支付宝红包模板

李魔佛 发表了文章 • 0 个评论 • 3035 次浏览 • 2018-12-05 12:58 • 来自相关话题

受友之托。 女,22岁,未婚,身高165cm,体重48KG,苏州新区。 目前在阿里巴巴工作,负责支付宝相关业务,工号: 510426653 支付宝搜索工号可见照片。 漂亮大方,爱好读书、健身、游泳、吃鸡。苏州有房一套,有车。 父母退休,家庭不拜金、人务实 她本人要求不高,只要对她真心好就行。







仅供娱乐哈~~ 查看全部
受友之托。 女,22岁,未婚,身高165cm,体重48KG,苏州新区。 目前在阿里巴巴工作,负责支付宝相关业务,工号: 510426653 支付宝搜索工号可见照片。 漂亮大方,爱好读书、健身、游泳、吃鸡。苏州有房一套,有车。 父母退休,家庭不拜金、人务实 她本人要求不高,只要对她真心好就行。


对比.jpg


仅供娱乐哈~~

21cn邮箱每天还限制发送邮件的次数

李魔佛 发表了文章 • 0 个评论 • 4039 次浏览 • 2018-11-27 08:59 • 来自相关话题

注册了一个来发送邮件推送,居然还限制每天的发件次数,每天大概只能发10封左右,都没用户的邮箱域名了,还做这么多限制,正所谓不作死就不会死。 
永别21cn
注册了一个来发送邮件推送,居然还限制每天的发件次数,每天大概只能发10封左右,都没用户的邮箱域名了,还做这么多限制,正所谓不作死就不会死。 
永别21cn

工具与网站分享 <转>

李魔佛 发表了文章 • 0 个评论 • 2412 次浏览 • 2018-11-22 13:35 • 来自相关话题

技术站点

Hacker News:非常棒的针对编程的链接聚合网站

Programming reddit:同上

MSDN:微软相关的官方技术集中地,主要是文档类

infoq:企业级应用,关注软件开发领域

OSChina:开源技术社区,开源方面做的不错哦

cnblogs,51cto,csdn:常见的技术社区,各有专长

stackoverflow:IT技术问答网站

GitHub:全球最大的源代码管理平台,很多知名开源项目都在上面,如Linux内核,

OpenStack等免费的it电子书:http://it-ebooks.info/ 

DevStore:开发者服务商店

不错的书籍

人件
人月神话
代码大全2
计算机程序设计艺术
程序员的自我修养
程序员修炼之道
高效能程序员的修炼(成为一名杰出的程序员其实跟写代码没有太大关系)
深入理解计算机系统
软件随想录
算法导论(麻省理工学院出版社)
离线数学及其应用
设计模式
编程之美
黑客与画家
编程珠玑
C++ Prime
Effective C++
TCP/IP详解
Unix 编程艺术
《精神分析引论》弗洛伊德
搞定:无压力工作的艺术

平台工具(都是开源的好东东哦)

Redmine/Trac:项目管理平台

Jenkins/Jira(非开源):持续集成系统(Apache Continuum,这个是Apache下的CI系统,还没来得及研究)

Sonar:代码质量管理平台

git,svn:源代码版本控制系统

GitLib/Gitorious:构建自己的GitHub服务器

gitbook:https://www.gitbook.io/写书的好东西,当然用来写文档也很不错的 

Travis-ci:开源项目持续集成必备,和GitHub相结合,https://travis-ci.org/ 

开源测试工具、社区(Selenium、OpenQA.org)

Puppet:一个自动管理引擎,可以适用于Linux、Unix以及Windows平台。所谓配置管理系统,就是管理机器里面诸如文件、用户、进程、软件包这些资源。无论是管理1台,还是上万台机器Puppet都能轻松搞定。

Nagios:系统状态监控报警,还有个Icinga(完全兼容nagios所有的插件,工作原理,配置文件以及方法,几乎一模一样。配置简单,功能强大)

Ganglia:分布式监控系统

fleet:分布式init系统

爬虫相关(好玩的工具)

Phantomjs
berserkJS(基于Phantomjs的改进版本)
SlimerJS
CasperJS
selenium

Web 服务器性能/压力测试工具/负载均衡器

http_load: 程序非常小,解压后也不到100K
webbench: 是Linux下的一个网站压力测试工具,最多可以模拟3万个并发连接去测试网站的负载能力
ab: ab是apache自带的一款功能强大的测试工具
Siege: 一款开源的压力测试工具,可以根据配置对一个WEB站点进行多用户的并发访问,记录每个用户所有请求过程的相应时间,并在一定数量的并发访问下重复进行。
squid(前端缓存),nginx(负载),nodejs(没错它也可以,自己写点代码就能实现高性能的负载均衡器):常用的负载均衡器
Piwik:开源网站访问量统计系统
ClickHeat:开源的网站点击情况热力图
HAProxy:高性能TCP /HTTP负载均衡器
ElasticSearch:搜索引擎基于Lucene
Page Speed SDK和YSLOW
HAR Viewer: HAR分析工具
protractor:E2E(end to end)自动化测试工具

Web 前端相关

GRUNT: js task runner
Sea.js: js模块化
knockout.js:MVVM开发前台,绑定技术
Angular.js: 使用超动感HTML & JS开发WEB应用!
Highcharts.js,Flot:常用的Web图表插件
Raw:非常不错的一款高级数据可视化工具
Rickshaw:时序图标库,可用于构建实时图表
JavaScript InfoVis Toolkit:另一款Web数据可视化插件
Pdf.js,在html中展现pdf
ACE,CodeMirror:Html代码编辑器(ACE甚好啊)
NProcess:绚丽的加载进度条
impress.js:让你制作出令人眩目的内容展示效果(类似的还有reveal)
Threejs:3DWeb库
Hightopo:基于Html5的2D、3D可视化UI库
jQuery.dataTables.js:高度灵活的表格插件
Raphaël:js,canvas绘图库,后来发现百度指数的图形就是用它绘出来的
director.js:js路由模块,前端路由,Nodejs后端路由等,适合构造单页应用
pace.js:页面加载进度条
bower:Web包管理器
jsnice:有趣的js反编译工具,猜压缩后的变量名 http://www.jsnice.org/
D3.js: 是一个基于JavaScript数据展示库(类似的还有P5.js)
Zepto.js:移动端替代jQuery的东东,当然也可以使用jquery-mobile.

UI框架:Foundation,Boostrap,Pure,EasyUI,Polymer

前端UI设计师必去的几个网站:Dribbble,awwwards,unmatchedstyle,UIMaker

Mozilla 开发者中心:https://developer.mozilla.org/en-US/

图标资源:IcoMoon(我的最爱),Themify Icons,FreePik,Glyphiconsart

Dialog:非常漂亮的对话框
AdminLTE:github上的一个开源项目,基于Boostrap3的后台管理页面框架
Respond.js:让不懂爱的IE6-8支持响应式设计
require.js: js模块加载库
select2:比chosen具有更多特性的选择框替代库
AngularUI:集成angular.js的UI库
normalize.css: 采用了现代化标准让各浏览器渲染出的html保持一致的库
CreateJS:Html5游戏引擎Less,Compass:简化CSS开发
emojify.js:用于自动识别网页上的Emoji文字并将其显示为图像
simditor:一个不错的开源的html编辑器,简洁高效
Sencha: 基于html5的移动端开发框架
SuperScrollorama+TweenMax+skrollr:打造超酷的视差滚动效果网页动画
jquery-smooth-scroll:同上,平滑滚动插件
Animate.css:实现了各种动画效果的css库
Emmet:前端工程师必备,ZenCode的前身
MagicDraw:Uml图工具

大数据处理/数据分析/分布式工具

Hadoop:分布式的文件系统,结合其MapReduce编程模型可以用来做海量数据的批处理(Hive,Pig,HBase啥的就不说了),值得介绍的是Cloudera的Hadoop分支CDH5,基于YARN MRv2集成了Spark可直接用于生产环境的Hadoop,对于企业快速构建数据仓库非常有用。

Ceph:Linux分布式文件系统(特点:无中心)

Storm:实时流数据处理,可以看下IBM的一篇介绍 (还有个Yahoo的S4,也是做流数据处理的)

Spark:大规模流式数据处理(可以应付企业中常见的三种数据处理场景:复杂的批量数据处理(batch data processing);基于历史数据的交互式查询(interactive query);基于实时数据流的数据处理(streaming data processing)),CSND有篇文章介绍的不错

Spark Streaming:基于Spark的实时计算框架

Tachyon:分布式内存文件系统

Mesos:计算框架一个集群管理器,提供了有效的、跨分布式应用或框架的资源隔离和共享Impala:新一代开源大数据分析引擎,提供Sql语义,比- Hive强在速度上

SNAPPY:快速的数据压缩系统,适用于Hadoop生态系统中

Kafka:高吞吐量的分布式消息队列系统

ActiveMQ:是Apache出品,最流行的,能力强劲的开源消息总线

MQTT:Message Queuing Telemetry Transport,消息队列遥测传输)是IBM开发的一个即时通讯协议,有可能成为物联网的重要组成部分

RabbitMQ:记得OpenStack就是用的这个东西吧

ZeroMQ:宣称是将分布式计算变得更简单,是个分布式消息队列,可以看下云风的一篇文章的介绍开源的日志收集系统:scribe、chukwa、kafka、flume。这有一篇对比文章

Zookeeper:可靠的分布式协调的开源项目

Databus:LinkedIn 实时低延迟数据抓取系统

数据源获取:Flume、Google Refine、Needlebase、ScraperWiki、BloomReach

序列化技术:JSON、BSON、Thrift、Avro、Google Protocol Buffers

NoSql:Apache Hadoop、Apache Casandra、MongoDB、Apache CouchDB、Redis、BigTable、HBase、Hypertable、Voldemort、Neo4j

MapReduce相关:Hive、Pig、Cascading、Cascalog、mrjob、Caffeine、S4、MapR、Acunu、Flume、Kafka、Azkaban、Oozie、Greenplum

数据处理:R、Yahoo! Pipes、Mechanical Turk、Solr/ Lucene、ElasticSearch、Datameer、Bigsheets、TinkerpopNLP自然语言处理:Natural Language Toolkit、Apache OpenNLP、Boilerpipe、OpenCalais

机器学习:WEKA、Mahout、scikits.learn、SkyTree

可视化技术:GraphViz、Processing、Protovis、Google Fusion Tables、Tableau、Highcharts、EChats(百度的还不错)、Raphaël.js

Kettle:开源的ETL工具
Pentaho:以工作流为核心的开源BI系统
Mondrian:开源的Rolap服务器
Oozie:开源hadoop的工作流调度引擎

开源的数据分析可视化工具:Weka、Orange、KNIME

Cobar:阿里巴巴的MySql分布式中间件

C & C++

Thrift:用来进行可扩展且跨语言的服务的开发(类似的还有个Avro,Google protobuf)。

libevent:是一个事件触发的网络库,适用于windows、linux、bsd等多种平台,内部使用select、epoll、kqueue等系统调用管理事件机制。(对了还有个libev呢)

Boost:不多说了,准C++标准库

Ptmalloc\Valgrind\Purify

NetworkServer架构:acceptor->dispatcher->worker(这个不算工具哦)

breakpad:崩溃转储和分析模块,很多crashreport会用到

UI界面相关:MFC、BCG和QT这类的就不说了,高端一点的还有Html和DirectUI技术:libcef(基于chrome内核的,想想使用html5开发页面,还真有点小激动呢)、HtmlLayout、Duilib、Bolt,非C++的,还有node-webkit也不错,集成了node和webkit内核。

游戏开发相关

MINA:使用Java开发手游和页游服务器(对了还有Netty,也很猛的,都是基于NIO的)

HP-Socket:见有有些页游服务器使用这个构建的

云风的技术博客:http://blog.codingnow.com/

OGRE:大名鼎鼎的3D图形渲染引擎

OpenVDB:梦工厂C++的特效库,开源的

cocos2d:跨平台2D游戏引擎

unity3d:跨平台3D游戏引擎,很火的哦

Nodejs:也有不少使用它来开发手游和也有服务器(网易的Pomelo就是哦)

日志聚合,分布式日志收集

Scribe:Facebook的(nodejs + scribe + inotify 同步日志)

logstash:强大的日志收集系统,可以基于logstash+kibana+elasticsearch+redis开发强大的日志分析平台

log.io: nodejs开发的实时日志收集系统

RTP,实时传输协议与音视频

RTP,RTCP,RTSP-> librtp,JRTPLIB(遵循了RFC1889标准)

环形缓冲区,实时数据传输用

SDL,ffmpeg,live555,Speex

Red5:用Java开发开源的Flash流媒体服务器。它支持:把音频(MP3)和视频(FLV)转换成播放流; 录制客户端播放流(只支持FLV);共享对象;现场直播流发布;远程调用。

Python

Eric,Eclipse+pydev,比较不错的Python IDE

PyWin:Win32 api编程包

numpy:科学计算包,主要用来处理大型矩阵计算等,此外还有SciPy,Matplotlib

GUI相关:PyQt,PyQwt

supervisor:进程监控工具

Java相关

常用的IDE:IntelliJ IDEA,Eclipse,Netbeans

Web开发相关:Tomcat、Resin、Jetty、WebLogic等,常用的组件Struts,Spring

HibernateNetty: 异步事件驱动网络应用编程框架,用于高并发网络编程比较好(NIO框架)

MINA:简单地开发高性能和高可靠性的网络应用程序(也是个NIO框架),不少手游服务端是用它开发的

jOOQ:java Orm框架Activiti:工作流引擎,类似的还有jBPM、Snaker

Perfuse:是一个用户界面包用来把有结构与无结构数据以具有交互性的可视化图形展示出来.

Gephi:复杂网络分析软件, 其主要用于各种网络和复杂系统,动态和分层图的交互可视化与探测开源工具

Nutch:知名的爬虫项目,hadoop就是从这个项目中发展出来的

web-harvest:Web数据提取工具

POM工具:Maven+ArtifactoryNetflix

Curator:Netflix公司开源的一个Zookeeper client library,用于简化Zookeeper客户端编程

Akka:一款基于actor模型实现的 并发处理框架

EclEmma:覆盖测试工具

.net相关

Xilium.CefGlue:基于CEF框架的.NET封装,基于.NET开发Chrome内核浏览器

CefSharp:同上,有一款WebKit的封装,C#和Js交互会更简单

netz:免费的 .NET 可执行文件压缩工具

SmartAssembly:变态的.net代码优化混淆工具

NETDeob0:.net反混淆工具,真是魔高一尺道高一丈啊(还有个de4dot,在GitHub上,都是开源的)

ILMerge:将所有引用的DLL和exe文件打成一个exe文件

ILSpy:开源.net程序反编译工具

Javascript.NET:很不错的js执行引擎,对v8做了封装

NPOI: Excel操作

DotRAS:远程访问服务的模块

WinHtmlEditor: Winform下的html编辑器

SmartThreadPool:使用C#实现的,带高级特性的线程池

Snoop: WPF Spy Utility

Autofac: 轻量级IoC框架

HtmlAgilityPack:Html解析利器

Quartz.NET:Job调度

HttpLib:@CodePlex,简化http请求

SuperSocket:简化Socket操作,基于他的还有个SuperWebSocket,可以开发独立的WebSocket服务器了

DocX:未安装Office的情况下操作Word文件

Dapper:轻量级的ORM类,性能不错

HubbleDotNet:支持接入数据库的全文搜索系统

fastJSON:@CodeProject,高性能的json序列化类

ZXing.NET:@CodePlex,QR,条形码相关

Nancy:轻量级Http服务器,做个小型的Web应用可以摆脱IIS喽(Nancy.Viewengines.Razor,可以加入Razor引擎)

AntiXSS:微软的XSS防御库Microsoft Web Protection

LibraryJint:JavaScript解释器

CS-Script:将C#代码文件作为脚本执行

Jexus:Linux下 高性能、易用、免费的ASP.NET服务器

Clay:将dynamic发挥的更加灵活,像写js一样写C#

DynamicJSON:不必定义数据模型获取json数据

Antlr:开源的语法分析器(归到C#不太合适,其他语言也可以去用)

SharpPcap:C#版的WinPcap调用端,牛逼的网络包分析库(自带PacketNotNet用于包协议分析)

Roslyn:C#,VB编译器

ImageResizer: 服务端自由控制图片大小,真乃神器也,对手机端传小图,PC端传大图,CMS用它很方便

UI相关:DevExpress, Fluent(Office 07风格), mui(Modern UI for WPF)

NetSparkle:应用自动更新组件

ConfuserEx: 开源.net混淆工具

ServiceStack: 开源高性能Web服务框架,可用于构建高性能的REST服务Expression

Evaluator:Eval for C#,处理字符串表达式

http://nugetmusthaves.com/

常用工具

Fiddler:非常好用的Web前端调试工具,当然是针对底层http协议的,一般情况使用Chrome等自带的调试工具也足够了,特殊情况还得用它去处理

wireshark:知名的网络数据包分析工具

PowerCmd:替代Windows Cmd的利器

RegexBuddy:强大的正则表达式测试工具

Soure Insight:源代码阅读神器

SublimeText:程序员最爱的编辑器

Database.NET:一个通用的关系型数据库客户端,基于.NET 4.0开发的,做简单的处理还是蛮方便的

Navicat Premium:支持MySql、PostgreSQL、Oracle、Sqlite和SQL Server的客户端,通用性上不如
 
Database.NET,但性能方面比Database.NET好很多,自带备份功能也用于数据库定时备份。

Synergy : 局域网内一套键盘鼠标控制多台电脑

DameWare:远程协助工具集(我在公司主要控制大屏幕用)

Radmin: 远程控制工具,用了一段时间的

DameWare,还要破解,对Win7支持的不好,还是发现这个好用

Listary:能极大幅度提高你 Windows 文件浏览与搜索速度效率的「超级神器」
Clover:给资源管理器加上多标签
WinLaunch:模拟Mac OS的Launch工具
Fritzing:绘制电路图
LICEcap:gif教程制作git,
svn:版本控制系统Enigma Virtual Box(将exe,dll等封装成一个可执行程序)
Open DBDiff(针对SqlServer)数据库同步
SymmetricDS:数据库同步
BIEE,Infomatica,SPSS,weka,R语言:数据分析
CodeSmith,LightSwitch:代码生成
Pandoc:Markdown转换工具,出书用的。以前玩过docbook,不过现在还是Markdown盛行啊。
Window Magnet[Mac]:增强Mac窗口管理功能,想Win7一样具有窗口拖放到屏幕边缘自动调整的功能
log explorer:查看SqlServer日志dependency
walker:查询Windows应用程序dll依赖项
Shairport4w:将iPhone,iPad,iPod上的音频通过AirPlay协议传输到PC上
ngrok:内网穿透工具Axure:快速原型制作工具,还有个在线作图的工具国内的一个创业团队做的,用着很不错 http://www.processon.com 

tinyproxy:(Linux)小型的代理服务器支持http和https协议EaseUS Partition

Master:超级简单的分区调整工具,速度还是蛮快的,C盘不够用了就用它从D盘划点空间吧,不用重装系统这么折腾哦。

CheatEngine:玩游戏修改内存值必备神器(记得我在玩轩辕剑6的时候就用的它,超级方便呢)
ApkIDE:Android反编译神器翻、墙工具(自|由|门、天行浏览器)

设计工具:Sketch、OmniGraffle

MindManger:思维导图 查看全部
技术站点

Hacker News:非常棒的针对编程的链接聚合网站

Programming reddit:同上

MSDN:微软相关的官方技术集中地,主要是文档类

infoq:企业级应用,关注软件开发领域

OSChina:开源技术社区,开源方面做的不错哦

cnblogs,51cto,csdn:常见的技术社区,各有专长

stackoverflow:IT技术问答网站

GitHub:全球最大的源代码管理平台,很多知名开源项目都在上面,如Linux内核,

OpenStack等免费的it电子书:http://it-ebooks.info/ 

DevStore:开发者服务商店

不错的书籍

人件
人月神话
代码大全2
计算机程序设计艺术
程序员的自我修养
程序员修炼之道
高效能程序员的修炼(成为一名杰出的程序员其实跟写代码没有太大关系)
深入理解计算机系统
软件随想录
算法导论(麻省理工学院出版社)
离线数学及其应用
设计模式
编程之美
黑客与画家
编程珠玑
C++ Prime
Effective C++
TCP/IP详解
Unix 编程艺术
《精神分析引论》弗洛伊德
搞定:无压力工作的艺术

平台工具(都是开源的好东东哦)

Redmine/Trac:项目管理平台

Jenkins/Jira(非开源):持续集成系统(Apache Continuum,这个是Apache下的CI系统,还没来得及研究)

Sonar:代码质量管理平台

git,svn:源代码版本控制系统

GitLib/Gitorious:构建自己的GitHub服务器

gitbook:https://www.gitbook.io/写书的好东西,当然用来写文档也很不错的 

Travis-ci:开源项目持续集成必备,和GitHub相结合,https://travis-ci.org/ 

开源测试工具、社区(Selenium、OpenQA.org)

Puppet:一个自动管理引擎,可以适用于Linux、Unix以及Windows平台。所谓配置管理系统,就是管理机器里面诸如文件、用户、进程、软件包这些资源。无论是管理1台,还是上万台机器Puppet都能轻松搞定。

Nagios:系统状态监控报警,还有个Icinga(完全兼容nagios所有的插件,工作原理,配置文件以及方法,几乎一模一样。配置简单,功能强大)

Ganglia:分布式监控系统

fleet:分布式init系统

爬虫相关(好玩的工具)

Phantomjs
berserkJS(基于Phantomjs的改进版本)
SlimerJS
CasperJS
selenium

Web 服务器性能/压力测试工具/负载均衡器

http_load: 程序非常小,解压后也不到100K
webbench: 是Linux下的一个网站压力测试工具,最多可以模拟3万个并发连接去测试网站的负载能力
ab: ab是apache自带的一款功能强大的测试工具
Siege: 一款开源的压力测试工具,可以根据配置对一个WEB站点进行多用户的并发访问,记录每个用户所有请求过程的相应时间,并在一定数量的并发访问下重复进行。
squid(前端缓存),nginx(负载),nodejs(没错它也可以,自己写点代码就能实现高性能的负载均衡器):常用的负载均衡器
Piwik:开源网站访问量统计系统
ClickHeat:开源的网站点击情况热力图
HAProxy:高性能TCP /HTTP负载均衡器
ElasticSearch:搜索引擎基于Lucene
Page Speed SDK和YSLOW
HAR Viewer: HAR分析工具
protractor:E2E(end to end)自动化测试工具

Web 前端相关

GRUNT: js task runner
Sea.js: js模块化
knockout.js:MVVM开发前台,绑定技术
Angular.js: 使用超动感HTML & JS开发WEB应用!
Highcharts.js,Flot:常用的Web图表插件
Raw:非常不错的一款高级数据可视化工具
Rickshaw:时序图标库,可用于构建实时图表
JavaScript InfoVis Toolkit:另一款Web数据可视化插件
Pdf.js,在html中展现pdf
ACE,CodeMirror:Html代码编辑器(ACE甚好啊)
NProcess:绚丽的加载进度条
impress.js:让你制作出令人眩目的内容展示效果(类似的还有reveal)
Threejs:3DWeb库
Hightopo:基于Html5的2D、3D可视化UI库
jQuery.dataTables.js:高度灵活的表格插件
Raphaël:js,canvas绘图库,后来发现百度指数的图形就是用它绘出来的
director.js:js路由模块,前端路由,Nodejs后端路由等,适合构造单页应用
pace.js:页面加载进度条
bower:Web包管理器
jsnice:有趣的js反编译工具,猜压缩后的变量名 http://www.jsnice.org/
D3.js: 是一个基于JavaScript数据展示库(类似的还有P5.js)
Zepto.js:移动端替代jQuery的东东,当然也可以使用jquery-mobile.

UI框架:Foundation,Boostrap,Pure,EasyUI,Polymer

前端UI设计师必去的几个网站:Dribbble,awwwards,unmatchedstyle,UIMaker

Mozilla 开发者中心:https://developer.mozilla.org/en-US/

图标资源:IcoMoon(我的最爱),Themify Icons,FreePik,Glyphiconsart

Dialog:非常漂亮的对话框
AdminLTE:github上的一个开源项目,基于Boostrap3的后台管理页面框架
Respond.js:让不懂爱的IE6-8支持响应式设计
require.js: js模块加载库
select2:比chosen具有更多特性的选择框替代库
AngularUI:集成angular.js的UI库
normalize.css: 采用了现代化标准让各浏览器渲染出的html保持一致的库
CreateJS:Html5游戏引擎Less,Compass:简化CSS开发
emojify.js:用于自动识别网页上的Emoji文字并将其显示为图像
simditor:一个不错的开源的html编辑器,简洁高效
Sencha: 基于html5的移动端开发框架
SuperScrollorama+TweenMax+skrollr:打造超酷的视差滚动效果网页动画
jquery-smooth-scroll:同上,平滑滚动插件
Animate.css:实现了各种动画效果的css库
Emmet:前端工程师必备,ZenCode的前身
MagicDraw:Uml图工具

大数据处理/数据分析/分布式工具

Hadoop:分布式的文件系统,结合其MapReduce编程模型可以用来做海量数据的批处理(Hive,Pig,HBase啥的就不说了),值得介绍的是Cloudera的Hadoop分支CDH5,基于YARN MRv2集成了Spark可直接用于生产环境的Hadoop,对于企业快速构建数据仓库非常有用。

Ceph:Linux分布式文件系统(特点:无中心)

Storm:实时流数据处理,可以看下IBM的一篇介绍 (还有个Yahoo的S4,也是做流数据处理的)

Spark:大规模流式数据处理(可以应付企业中常见的三种数据处理场景:复杂的批量数据处理(batch data processing);基于历史数据的交互式查询(interactive query);基于实时数据流的数据处理(streaming data processing)),CSND有篇文章介绍的不错

Spark Streaming:基于Spark的实时计算框架

Tachyon:分布式内存文件系统

Mesos:计算框架一个集群管理器,提供了有效的、跨分布式应用或框架的资源隔离和共享Impala:新一代开源大数据分析引擎,提供Sql语义,比- Hive强在速度上

SNAPPY:快速的数据压缩系统,适用于Hadoop生态系统中

Kafka:高吞吐量的分布式消息队列系统

ActiveMQ:是Apache出品,最流行的,能力强劲的开源消息总线

MQTT:Message Queuing Telemetry Transport,消息队列遥测传输)是IBM开发的一个即时通讯协议,有可能成为物联网的重要组成部分

RabbitMQ:记得OpenStack就是用的这个东西吧

ZeroMQ:宣称是将分布式计算变得更简单,是个分布式消息队列,可以看下云风的一篇文章的介绍开源的日志收集系统:scribe、chukwa、kafka、flume。这有一篇对比文章

Zookeeper:可靠的分布式协调的开源项目

Databus:LinkedIn 实时低延迟数据抓取系统

数据源获取:Flume、Google Refine、Needlebase、ScraperWiki、BloomReach

序列化技术:JSON、BSON、Thrift、Avro、Google Protocol Buffers

NoSql:Apache Hadoop、Apache Casandra、MongoDB、Apache CouchDB、Redis、BigTable、HBase、Hypertable、Voldemort、Neo4j

MapReduce相关:Hive、Pig、Cascading、Cascalog、mrjob、Caffeine、S4、MapR、Acunu、Flume、Kafka、Azkaban、Oozie、Greenplum

数据处理:R、Yahoo! Pipes、Mechanical Turk、Solr/ Lucene、ElasticSearch、Datameer、Bigsheets、TinkerpopNLP自然语言处理:Natural Language Toolkit、Apache OpenNLP、Boilerpipe、OpenCalais

机器学习:WEKA、Mahout、scikits.learn、SkyTree

可视化技术:GraphViz、Processing、Protovis、Google Fusion Tables、Tableau、Highcharts、EChats(百度的还不错)、Raphaël.js

Kettle:开源的ETL工具
Pentaho:以工作流为核心的开源BI系统
Mondrian:开源的Rolap服务器
Oozie:开源hadoop的工作流调度引擎

开源的数据分析可视化工具:Weka、Orange、KNIME

Cobar:阿里巴巴的MySql分布式中间件

C & C++

Thrift:用来进行可扩展且跨语言的服务的开发(类似的还有个Avro,Google protobuf)。

libevent:是一个事件触发的网络库,适用于windows、linux、bsd等多种平台,内部使用select、epoll、kqueue等系统调用管理事件机制。(对了还有个libev呢)

Boost:不多说了,准C++标准库

Ptmalloc\Valgrind\Purify

NetworkServer架构:acceptor->dispatcher->worker(这个不算工具哦)

breakpad:崩溃转储和分析模块,很多crashreport会用到

UI界面相关:MFC、BCG和QT这类的就不说了,高端一点的还有Html和DirectUI技术:libcef(基于chrome内核的,想想使用html5开发页面,还真有点小激动呢)、HtmlLayout、Duilib、Bolt,非C++的,还有node-webkit也不错,集成了node和webkit内核。

游戏开发相关

MINA:使用Java开发手游和页游服务器(对了还有Netty,也很猛的,都是基于NIO的)

HP-Socket:见有有些页游服务器使用这个构建的

云风的技术博客:http://blog.codingnow.com/

OGRE:大名鼎鼎的3D图形渲染引擎

OpenVDB:梦工厂C++的特效库,开源的

cocos2d:跨平台2D游戏引擎

unity3d:跨平台3D游戏引擎,很火的哦

Nodejs:也有不少使用它来开发手游和也有服务器(网易的Pomelo就是哦)

日志聚合,分布式日志收集

Scribe:Facebook的(nodejs + scribe + inotify 同步日志)

logstash:强大的日志收集系统,可以基于logstash+kibana+elasticsearch+redis开发强大的日志分析平台

log.io: nodejs开发的实时日志收集系统

RTP,实时传输协议与音视频

RTP,RTCP,RTSP-> librtp,JRTPLIB(遵循了RFC1889标准)

环形缓冲区,实时数据传输用

SDL,ffmpeg,live555,Speex

Red5:用Java开发开源的Flash流媒体服务器。它支持:把音频(MP3)和视频(FLV)转换成播放流; 录制客户端播放流(只支持FLV);共享对象;现场直播流发布;远程调用。

Python

Eric,Eclipse+pydev,比较不错的Python IDE

PyWin:Win32 api编程包

numpy:科学计算包,主要用来处理大型矩阵计算等,此外还有SciPy,Matplotlib

GUI相关:PyQt,PyQwt

supervisor:进程监控工具

Java相关

常用的IDE:IntelliJ IDEA,Eclipse,Netbeans

Web开发相关:Tomcat、Resin、Jetty、WebLogic等,常用的组件Struts,Spring

HibernateNetty: 异步事件驱动网络应用编程框架,用于高并发网络编程比较好(NIO框架)

MINA:简单地开发高性能和高可靠性的网络应用程序(也是个NIO框架),不少手游服务端是用它开发的

jOOQ:java Orm框架Activiti:工作流引擎,类似的还有jBPM、Snaker

Perfuse:是一个用户界面包用来把有结构与无结构数据以具有交互性的可视化图形展示出来.

Gephi:复杂网络分析软件, 其主要用于各种网络和复杂系统,动态和分层图的交互可视化与探测开源工具

Nutch:知名的爬虫项目,hadoop就是从这个项目中发展出来的

web-harvest:Web数据提取工具

POM工具:Maven+ArtifactoryNetflix

Curator:Netflix公司开源的一个Zookeeper client library,用于简化Zookeeper客户端编程

Akka:一款基于actor模型实现的 并发处理框架

EclEmma:覆盖测试工具

.net相关

Xilium.CefGlue:基于CEF框架的.NET封装,基于.NET开发Chrome内核浏览器

CefSharp:同上,有一款WebKit的封装,C#和Js交互会更简单

netz:免费的 .NET 可执行文件压缩工具

SmartAssembly:变态的.net代码优化混淆工具

NETDeob0:.net反混淆工具,真是魔高一尺道高一丈啊(还有个de4dot,在GitHub上,都是开源的)

ILMerge:将所有引用的DLL和exe文件打成一个exe文件

ILSpy:开源.net程序反编译工具

Javascript.NET:很不错的js执行引擎,对v8做了封装

NPOI: Excel操作

DotRAS:远程访问服务的模块

WinHtmlEditor: Winform下的html编辑器

SmartThreadPool:使用C#实现的,带高级特性的线程池

Snoop: WPF Spy Utility

Autofac: 轻量级IoC框架

HtmlAgilityPack:Html解析利器

Quartz.NET:Job调度

HttpLib:@CodePlex,简化http请求

SuperSocket:简化Socket操作,基于他的还有个SuperWebSocket,可以开发独立的WebSocket服务器了

DocX:未安装Office的情况下操作Word文件

Dapper:轻量级的ORM类,性能不错

HubbleDotNet:支持接入数据库的全文搜索系统

fastJSON:@CodeProject,高性能的json序列化类

ZXing.NET:@CodePlex,QR,条形码相关

Nancy:轻量级Http服务器,做个小型的Web应用可以摆脱IIS喽(Nancy.Viewengines.Razor,可以加入Razor引擎)

AntiXSS:微软的XSS防御库Microsoft Web Protection

LibraryJint:JavaScript解释器

CS-Script:将C#代码文件作为脚本执行

Jexus:Linux下 高性能、易用、免费的ASP.NET服务器

Clay:将dynamic发挥的更加灵活,像写js一样写C#

DynamicJSON:不必定义数据模型获取json数据

Antlr:开源的语法分析器(归到C#不太合适,其他语言也可以去用)

SharpPcap:C#版的WinPcap调用端,牛逼的网络包分析库(自带PacketNotNet用于包协议分析)

Roslyn:C#,VB编译器

ImageResizer: 服务端自由控制图片大小,真乃神器也,对手机端传小图,PC端传大图,CMS用它很方便

UI相关:DevExpress, Fluent(Office 07风格), mui(Modern UI for WPF)

NetSparkle:应用自动更新组件

ConfuserEx: 开源.net混淆工具

ServiceStack: 开源高性能Web服务框架,可用于构建高性能的REST服务Expression

Evaluator:Eval for C#,处理字符串表达式

http://nugetmusthaves.com/

常用工具

Fiddler:非常好用的Web前端调试工具,当然是针对底层http协议的,一般情况使用Chrome等自带的调试工具也足够了,特殊情况还得用它去处理

wireshark:知名的网络数据包分析工具

PowerCmd:替代Windows Cmd的利器

RegexBuddy:强大的正则表达式测试工具

Soure Insight:源代码阅读神器

SublimeText:程序员最爱的编辑器

Database.NET:一个通用的关系型数据库客户端,基于.NET 4.0开发的,做简单的处理还是蛮方便的

Navicat Premium:支持MySql、PostgreSQL、Oracle、Sqlite和SQL Server的客户端,通用性上不如
 
Database.NET,但性能方面比Database.NET好很多,自带备份功能也用于数据库定时备份。

Synergy : 局域网内一套键盘鼠标控制多台电脑

DameWare:远程协助工具集(我在公司主要控制大屏幕用)

Radmin: 远程控制工具,用了一段时间的

DameWare,还要破解,对Win7支持的不好,还是发现这个好用

Listary:能极大幅度提高你 Windows 文件浏览与搜索速度效率的「超级神器」
Clover:给资源管理器加上多标签
WinLaunch:模拟Mac OS的Launch工具
Fritzing:绘制电路图
LICEcap:gif教程制作git,
svn:版本控制系统Enigma Virtual Box(将exe,dll等封装成一个可执行程序)
Open DBDiff(针对SqlServer)数据库同步
SymmetricDS:数据库同步
BIEE,Infomatica,SPSS,weka,R语言:数据分析
CodeSmith,LightSwitch:代码生成
Pandoc:Markdown转换工具,出书用的。以前玩过docbook,不过现在还是Markdown盛行啊。
Window Magnet[Mac]:增强Mac窗口管理功能,想Win7一样具有窗口拖放到屏幕边缘自动调整的功能
log explorer:查看SqlServer日志dependency
walker:查询Windows应用程序dll依赖项
Shairport4w:将iPhone,iPad,iPod上的音频通过AirPlay协议传输到PC上
ngrok:内网穿透工具Axure:快速原型制作工具,还有个在线作图的工具国内的一个创业团队做的,用着很不错 http://www.processon.com 

tinyproxy:(Linux)小型的代理服务器支持http和https协议EaseUS Partition

Master:超级简单的分区调整工具,速度还是蛮快的,C盘不够用了就用它从D盘划点空间吧,不用重装系统这么折腾哦。

CheatEngine:玩游戏修改内存值必备神器(记得我在玩轩辕剑6的时候就用的它,超级方便呢)
ApkIDE:Android反编译神器翻、墙工具(自|由|门、天行浏览器)

设计工具:Sketch、OmniGraffle

MindManger:思维导图

对自己狠一点 每天要早起

李魔佛 发表了文章 • 0 个评论 • 4511 次浏览 • 2018-11-20 15:21 • 来自相关话题

各位早起30天完成新事情的小伙伴们,大上好!我是逆舞之蝶,非常荣幸收到格格的邀请,来给大家做一次关于早起的分享。很开心有这样的一个机会,也希望借这个机会可以和大家一起学习。
关于早起,现在已经被越来越多的人所推崇,越来越多的人已经开始践行,还有越来越多的人也想参与进来。那当
 
我们决定开始早起前,首先要问自己3个问题:1、我为什么要早起?
2、怎样才能早起?
3、早起干什么?
 
下面我就我个人实践的经验来给大家做一些分享。
 
一、我为什么要早起?
 
在我还没有开始4点起床前,我的生活状态基本是:早上起来做早餐、早餐完送孩子上学、上班、下班、去接孩子,回家做饭、辅导孩子功课,讲故事,等一切都收拾妥当后,发现早已经9点多了。自己感觉每天都在争分夺秒,过着打仗一般的生活,我相信很多有孩子的,特别是自己带孩子的妈妈们,特别能感同身受。自己想做的、想学的太多,可属于自己的时间却是那么少。
 我试过很多种方法来挤时间学习,比如利用上下班的通勤时间看书听音频,但发现只能看一些比较浅显的书,音频也听的不是很清楚,因为地铁里声音比较嘈杂,特别是早晚高峰期。再比如每晚孩子休息后再学习,但发现自己只要看有深度的书,头脑就开始混沌,学习效率也非常低。后来我通过看一些书,比如《4点起床》、《哈佛凌晨4点半》、吉田穗波的《就因为没时间,才什么都能办到》,反复实践,摸索出适合自己的频率。那就是早起学习,自己早晨学习最不受打扰,学习效率也最高,后来逐渐地把早起时间调整为4点。
 
二、怎样才能早起?既然决定了早起,那就去做吧,我们很多人可能平时都是7点左右才起床,如果让他突然6点、甚至更早起床,可能会不适应,也有可能会发现自己坚持不下来,断断续续,最终放弃。
我个人的经验是这样的。
 
第一:保证早睡,这是早起的前提
 如果做不到这个前提,那早起也就变得很困难。
比如:我是4点起,那我晚上最晚10点要睡觉。
 
第二、设定闹钟
对于刚开始实践早起的人来说,肯定是需要设定闹钟的,等后期自己的生物钟固定下来之后,就不需要闹钟,到时候就会自然醒。
 我之前公司有一位保洁大叔,他就是每天4点起床,4:30出门跑步1小时,5:30回来吃早饭,6点上班。几十年如一日,早起从不需要闹钟。
我一般会设定2个闹钟:
 第一个是早睡的闹钟,因为很多时候我们会因为各种事情而忘记时间,一不小心就过了时间,拖到很晚。比如我决定10点睡,那我会设一个9:50的闹钟,闹钟一响,就会赶紧洗漱准备睡觉。
 
第二个是早起闹钟:
 
比如我是4点起床,我会设一个4点的闹钟。
 第三:我们设定早起时间时要循序渐进
比如,你原先是早上7:30起床,你一下就把目标设定在4点起床,那第二天你要么是根本起不来,要么是起来了,但一整天精神不是很好。
你可以每次把早起时间向前调整半小时,适应一周后,再向前调整半小时,直到调整为你的理想起床时间。
 
注意:这里有一个很重要的点,就是不带手机进卧室。
 
因为带手机进卧室后,你可能会情不自禁地又看手机,过了休息时间,等你意识到的时候,可能已经是半小时之后,如果刷手机太投入的话,可能是1小时之后,然后你很有可能对自己说,要不我调整一下明天早起的时间或者明天我就暂时不早起吧。
 特别是周末,我们一到周末,身心就会自动进入放松模式,只要有了这个想法,你便会用各种理由说服自己,比如,“难得周末,该放松了,晚点睡,熬点夜没关系”,显然这样的话,第二天就不能早起了。
我们永远都不要高估了自己的自制力。
 如果必须要带的话,也请把手机放在你伸手够不到的地方,这样闹钟一响,你就必须要起床才能关掉。
我个人原先也是用手机设定闹钟,因为我起床比较早,会影响家人。所以后来我就不用手机,用手环,在app里设定好闹钟时间,戴在手上,一到时间,它就会振动,只有自己知道,也不会影响到他人。手环一振动,我便起床,绝不在床上拖延。因为你只要一拖延,可能5分钟就过去,更有可能就又睡着了。
 
三、早起干什么?
 
这是重中之重,也是你早起的动力。
 我们不是为了早起而早起,如果我们早起了,却没有有效利用,那就枉费了早起。
一定要给自己设定一个清晰的早起目标。有目标,你才会更有动力。
我个人一般早起后,就会打开事先设定好的音频,可以是课程、听书、演讲,中文、英文都可以,最好是有些鼓舞人心,激昂上进的,这样比较容易把你从混沌的状态拉回清醒状态。
然后就是一边听音频,一边洗漱、喝水、做一些简单的拉伸运动,大概15分钟。
一切完毕后,关掉音频,回书房开始晨间学习。这里我建议大家在前一天晚上就列好计划清单,事先准备好,这样早上就可以直接开始,而不需要额外的花时间。
 
我会把重要的,有难度的事情安排在早上。比如我的晨间一般是深度阅读、学习英语、晨间反思、写文。这边我觉得早起之后要做的事最好是与你未来的某个目标是有关联的。
 5:50准备出门跑步,一般跑步30-40分钟。
6:40左右到家,开始做早餐,和家人一起吃早餐,送孩子上学,开始新的一天。
 
四、早起带来怎样的影响?
 首先是对我个人的影响。
最显著的影响就是,早起让我每天比别人多出了时间来学习和运动。
早起的学习效率特别高。每天凌晨4点,外面漆黑一片,到处都是一片安宁,你会有一种仿佛拥有了全世界的感觉。当窗外的天空一点点变亮,而你计划清单上的事项也一项项的完成的时候,那种成就感是无法比拟的。
早起让我有了更多的反思和自省。我会在晨间或者跑步的时候,进行一些反思,总结过去,展望未来,让自己不断的精进。
 因为早起,我拥有了一段不被打扰的时间,可以高效地做自己想做的事情,活出升级版的自己。
其次早起对我家人所产生的影响。
因为我喜欢早起,我女儿也深受我影响,喜欢早起。当别的同龄人还需要闹钟或者父母叫才能起床的时候,她已经可以做到每天自己起床,从不需要闹钟。
我先生因为工作的关系,下班都会比较晚。经常是他回来了女儿睡了,或者女儿准备上学了他还没起床,所以缺少很多和女儿交流的机会。再加上女儿早起后喜欢听书,有时候也会打扰他休息。
所以我就和女儿沟通,建议她起床后,可以先看书然后再听书。
我和先生沟通,建议他早睡早起,把晚上的学习,调整到早上,尽量和我们保持同频,这样女儿也不会打扰到他,他和女儿之间也有了更多亲子交流的机会。
 当他们践行这一约定的第二天,我跑步回来后,一打开门,就看到女儿在自己的书桌那看书,先生在书房学习,当时我脑海中就出现了一句话,“一切都是美好的样子。”随后的景象便是我在厨房边做早饭边听书,女儿在客厅听书,先生在书房学习,一家人可以在早上一起共享美好时光。现在这样的景象已是我们家的常态。
 
最后的几点小建议:
1、每个人的情况都是不一样的。
 
比如我先生,他需要8小时的睡眠时间,而我可能只需要6个多小时。因为这个世界上的确存在一些不需要睡那么久,但精力依然很旺盛的人。所以我们不一定要和别人一样,只要找到适合自己的频率就行。
 
2、条件允许的前提下,可以给自己每天安排15-20分钟的午睡,它可以让你下午和晚上的工作和学习精力更充沛。
 3、早起的前提,一定一定是早睡
如果做不到早睡,一切都是空谈。
 我非常喜欢南怀瑾大师的一句话,他说,“能够早起的人,方能控制人生。”
生命太短,没有时间留给遗憾。最后愿大家都能在早起的这段时光里,收获一个不一样的人生。
我今天的分享就到这里,感谢大家的聆听!
 PS:非常喜欢今天早起打卡的一段话,“懂得跟过去的自己握手言和,把时间用在进步而不是抱怨上,学会看淡别人的评价,慢慢的变得内心强大,多读书,早些起,然后变得善良、清澈、温暖而有力量。”共勉!

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各位早起30天完成新事情的小伙伴们,大上好!我是逆舞之蝶,非常荣幸收到格格的邀请,来给大家做一次关于早起的分享。很开心有这样的一个机会,也希望借这个机会可以和大家一起学习。
关于早起,现在已经被越来越多的人所推崇,越来越多的人已经开始践行,还有越来越多的人也想参与进来。那当
 
我们决定开始早起前,首先要问自己3个问题:1、我为什么要早起?
2、怎样才能早起?
3、早起干什么?
 
下面我就我个人实践的经验来给大家做一些分享。
 
一、我为什么要早起?
 
在我还没有开始4点起床前,我的生活状态基本是:早上起来做早餐、早餐完送孩子上学、上班、下班、去接孩子,回家做饭、辅导孩子功课,讲故事,等一切都收拾妥当后,发现早已经9点多了。自己感觉每天都在争分夺秒,过着打仗一般的生活,我相信很多有孩子的,特别是自己带孩子的妈妈们,特别能感同身受。自己想做的、想学的太多,可属于自己的时间却是那么少。
 我试过很多种方法来挤时间学习,比如利用上下班的通勤时间看书听音频,但发现只能看一些比较浅显的书,音频也听的不是很清楚,因为地铁里声音比较嘈杂,特别是早晚高峰期。再比如每晚孩子休息后再学习,但发现自己只要看有深度的书,头脑就开始混沌,学习效率也非常低。后来我通过看一些书,比如《4点起床》、《哈佛凌晨4点半》、吉田穗波的《就因为没时间,才什么都能办到》,反复实践,摸索出适合自己的频率。那就是早起学习,自己早晨学习最不受打扰,学习效率也最高,后来逐渐地把早起时间调整为4点。
 
二、怎样才能早起?既然决定了早起,那就去做吧,我们很多人可能平时都是7点左右才起床,如果让他突然6点、甚至更早起床,可能会不适应,也有可能会发现自己坚持不下来,断断续续,最终放弃。
我个人的经验是这样的。
 
第一:保证早睡,这是早起的前提
 如果做不到这个前提,那早起也就变得很困难。
比如:我是4点起,那我晚上最晚10点要睡觉。
 
第二、设定闹钟
对于刚开始实践早起的人来说,肯定是需要设定闹钟的,等后期自己的生物钟固定下来之后,就不需要闹钟,到时候就会自然醒。
 我之前公司有一位保洁大叔,他就是每天4点起床,4:30出门跑步1小时,5:30回来吃早饭,6点上班。几十年如一日,早起从不需要闹钟。
我一般会设定2个闹钟:
 第一个是早睡的闹钟,因为很多时候我们会因为各种事情而忘记时间,一不小心就过了时间,拖到很晚。比如我决定10点睡,那我会设一个9:50的闹钟,闹钟一响,就会赶紧洗漱准备睡觉。
 
第二个是早起闹钟:
 
比如我是4点起床,我会设一个4点的闹钟。
 第三:我们设定早起时间时要循序渐进
比如,你原先是早上7:30起床,你一下就把目标设定在4点起床,那第二天你要么是根本起不来,要么是起来了,但一整天精神不是很好。
你可以每次把早起时间向前调整半小时,适应一周后,再向前调整半小时,直到调整为你的理想起床时间。
 
注意:这里有一个很重要的点,就是不带手机进卧室。
 
因为带手机进卧室后,你可能会情不自禁地又看手机,过了休息时间,等你意识到的时候,可能已经是半小时之后,如果刷手机太投入的话,可能是1小时之后,然后你很有可能对自己说,要不我调整一下明天早起的时间或者明天我就暂时不早起吧。
 特别是周末,我们一到周末,身心就会自动进入放松模式,只要有了这个想法,你便会用各种理由说服自己,比如,“难得周末,该放松了,晚点睡,熬点夜没关系”,显然这样的话,第二天就不能早起了。
我们永远都不要高估了自己的自制力。
 如果必须要带的话,也请把手机放在你伸手够不到的地方,这样闹钟一响,你就必须要起床才能关掉。
我个人原先也是用手机设定闹钟,因为我起床比较早,会影响家人。所以后来我就不用手机,用手环,在app里设定好闹钟时间,戴在手上,一到时间,它就会振动,只有自己知道,也不会影响到他人。手环一振动,我便起床,绝不在床上拖延。因为你只要一拖延,可能5分钟就过去,更有可能就又睡着了。
 
三、早起干什么?
 
这是重中之重,也是你早起的动力。
 我们不是为了早起而早起,如果我们早起了,却没有有效利用,那就枉费了早起。
一定要给自己设定一个清晰的早起目标。有目标,你才会更有动力。
我个人一般早起后,就会打开事先设定好的音频,可以是课程、听书、演讲,中文、英文都可以,最好是有些鼓舞人心,激昂上进的,这样比较容易把你从混沌的状态拉回清醒状态。
然后就是一边听音频,一边洗漱、喝水、做一些简单的拉伸运动,大概15分钟。
一切完毕后,关掉音频,回书房开始晨间学习。这里我建议大家在前一天晚上就列好计划清单,事先准备好,这样早上就可以直接开始,而不需要额外的花时间。
 
我会把重要的,有难度的事情安排在早上。比如我的晨间一般是深度阅读、学习英语、晨间反思、写文。这边我觉得早起之后要做的事最好是与你未来的某个目标是有关联的。
 5:50准备出门跑步,一般跑步30-40分钟。
6:40左右到家,开始做早餐,和家人一起吃早餐,送孩子上学,开始新的一天。
 
四、早起带来怎样的影响?
 首先是对我个人的影响。
最显著的影响就是,早起让我每天比别人多出了时间来学习和运动。
早起的学习效率特别高。每天凌晨4点,外面漆黑一片,到处都是一片安宁,你会有一种仿佛拥有了全世界的感觉。当窗外的天空一点点变亮,而你计划清单上的事项也一项项的完成的时候,那种成就感是无法比拟的。
早起让我有了更多的反思和自省。我会在晨间或者跑步的时候,进行一些反思,总结过去,展望未来,让自己不断的精进。
 因为早起,我拥有了一段不被打扰的时间,可以高效地做自己想做的事情,活出升级版的自己。
其次早起对我家人所产生的影响。
因为我喜欢早起,我女儿也深受我影响,喜欢早起。当别的同龄人还需要闹钟或者父母叫才能起床的时候,她已经可以做到每天自己起床,从不需要闹钟。
我先生因为工作的关系,下班都会比较晚。经常是他回来了女儿睡了,或者女儿准备上学了他还没起床,所以缺少很多和女儿交流的机会。再加上女儿早起后喜欢听书,有时候也会打扰他休息。
所以我就和女儿沟通,建议她起床后,可以先看书然后再听书。
我和先生沟通,建议他早睡早起,把晚上的学习,调整到早上,尽量和我们保持同频,这样女儿也不会打扰到他,他和女儿之间也有了更多亲子交流的机会。
 当他们践行这一约定的第二天,我跑步回来后,一打开门,就看到女儿在自己的书桌那看书,先生在书房学习,当时我脑海中就出现了一句话,“一切都是美好的样子。”随后的景象便是我在厨房边做早饭边听书,女儿在客厅听书,先生在书房学习,一家人可以在早上一起共享美好时光。现在这样的景象已是我们家的常态。
 
最后的几点小建议:
1、每个人的情况都是不一样的。
 
比如我先生,他需要8小时的睡眠时间,而我可能只需要6个多小时。因为这个世界上的确存在一些不需要睡那么久,但精力依然很旺盛的人。所以我们不一定要和别人一样,只要找到适合自己的频率就行。
 
2、条件允许的前提下,可以给自己每天安排15-20分钟的午睡,它可以让你下午和晚上的工作和学习精力更充沛。
 3、早起的前提,一定一定是早睡
如果做不到早睡,一切都是空谈。
 我非常喜欢南怀瑾大师的一句话,他说,“能够早起的人,方能控制人生。”
生命太短,没有时间留给遗憾。最后愿大家都能在早起的这段时光里,收获一个不一样的人生。
我今天的分享就到这里,感谢大家的聆听!
 PS:非常喜欢今天早起打卡的一段话,“懂得跟过去的自己握手言和,把时间用在进步而不是抱怨上,学会看淡别人的评价,慢慢的变得内心强大,多读书,早些起,然后变得善良、清澈、温暖而有力量。”共勉!

 

中年 鲁先圣 (摘录至智慧与思维)

李魔佛 发表了文章 • 0 个评论 • 2686 次浏览 • 2018-10-21 22:02 • 来自相关话题

人到中年,如果你一事无成,你就不要再寻找各种借口,这个时候你已经没有任何理由。中年人的圣殿里,没有侥幸与投机者的席位。每一个座位,都为前赴后继的攀登者留着。

    现在我明白,很多事情不可为,纵使你多么努力也于事无补,所以就不去做。我也明白,世界的规则是如此神奇,你的努力成长,时间最终赋予你的,必将是一种气定神闲的超凡气质。

      著名的心理学家津巴多和博弈德有一个关于“时间商”的理论:对待时间的态度,以及运用时间创造价值的能力。

   这是真知灼见,看看世界上所有那些卓有建树的人,有哪一个不是时间的主人?俄国作家托尔斯泰,日本作家村上春树,都是每日凌晨四点起床,每天早晨写作五、六个小时,日积月累,成为著作等身的文学巨匠。

     相反的是,那些一事无成的人,又有哪一个不是放纵时间、蹉跎岁月的人?

    我很庆幸自己,在这么多的人生选择当中,我选择了勤奋与真诚,选择了梦想和远方。而这种选择,到了今天,全部沉淀成一种坚不可摧的超越青春的力量。我从故乡起步,经由无数的山山水水,经由一个个悲欢离合,也经由无数的人和事,把思索与梦想最终塑造成今天的我。
    昂首阔步,需要底气;敢于说不,不仅要有底气,还需要资格。

    只有每天都走陌生的路,每天都向未知的世界进发,你的领地才会不断扩大;如果每天都在重复自己,你的人生,就永远只能在原点踱步。

     其实观察一个人是否强大,只看两点就足够:看他是否总是唉声叹气,看他走路是否昂首挺胸。
     如果你总是在意别人是否关注你,那是你把自己看轻了。如果你足够强大,你的光芒,自会照亮整个世界。
    北宋朱熹说:“不奋发,则心日颓废;不检束,则心日恣势。”如果一个人不努力,不严格要求自己的行为,则必将放纵而日渐迷惘,也就渐渐迷失了人生的方向。
    一直喜欢刘禹锡的《乌衣巷》:“朱雀桥边野草花,乌衣巷口夕阳斜。旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家。
”当年晋朝的王导、谢安两位宰相府就在乌衣巷里,到了唐朝,相府早已经不知所踪,而那曾经在相府筑巢的紫燕的后代,又在这里的百姓家筑巢了。沧海桑田,白驹过隙,所谓的荣华富贵,不过都是过眼烟云啊。

    奥地利作家茨威格说:“所有命运赠送的礼物,都早已在暗中标好了价格。”这话我坚信不疑,我从来不相信天上会掉馅饼,更不相信有什么救世主。我也知道,任何所谓的幸运,背后一定潜藏着代价。

    生活总是让我们与各种各样的人相遇,几乎每一天都不断有别样的人生出现在我们的视野里。每一次,当面对一个人的时候,我都在想,这个人怎么把自己的人生打造得这样华丽?或者,这个人怎么把自己弄得这样灰头灰脸、狼败不堪?而我,为什么是目前的我,而没有成为他们中的一个?

    一切都不是偶然的,这就是人生的况味吧?

    孩子渐渐长大了,我对孩子说,爸爸并没有什么人生的秘诀要告诉你,但是有两句话要你切记:你一定要远离那些每天苦大仇深的人,因为这些人会慢慢侵蚀掉你的正气和阳光;你要与朝气蓬勃、锐气凛凛的人在一起,他们不仅仅会不断激发你的才华,更会给你的人生注入不竭的正能量。 查看全部
人到中年,如果你一事无成,你就不要再寻找各种借口,这个时候你已经没有任何理由。中年人的圣殿里,没有侥幸与投机者的席位。每一个座位,都为前赴后继的攀登者留着。

    现在我明白,很多事情不可为,纵使你多么努力也于事无补,所以就不去做。我也明白,世界的规则是如此神奇,你的努力成长,时间最终赋予你的,必将是一种气定神闲的超凡气质。

      著名的心理学家津巴多和博弈德有一个关于“时间商”的理论:对待时间的态度,以及运用时间创造价值的能力。

   这是真知灼见,看看世界上所有那些卓有建树的人,有哪一个不是时间的主人?俄国作家托尔斯泰,日本作家村上春树,都是每日凌晨四点起床,每天早晨写作五、六个小时,日积月累,成为著作等身的文学巨匠。

     相反的是,那些一事无成的人,又有哪一个不是放纵时间、蹉跎岁月的人?

    我很庆幸自己,在这么多的人生选择当中,我选择了勤奋与真诚,选择了梦想和远方。而这种选择,到了今天,全部沉淀成一种坚不可摧的超越青春的力量。我从故乡起步,经由无数的山山水水,经由一个个悲欢离合,也经由无数的人和事,把思索与梦想最终塑造成今天的我。
    昂首阔步,需要底气;敢于说不,不仅要有底气,还需要资格。

    只有每天都走陌生的路,每天都向未知的世界进发,你的领地才会不断扩大;如果每天都在重复自己,你的人生,就永远只能在原点踱步。

     其实观察一个人是否强大,只看两点就足够:看他是否总是唉声叹气,看他走路是否昂首挺胸。
     如果你总是在意别人是否关注你,那是你把自己看轻了。如果你足够强大,你的光芒,自会照亮整个世界。
    北宋朱熹说:“不奋发,则心日颓废;不检束,则心日恣势。”如果一个人不努力,不严格要求自己的行为,则必将放纵而日渐迷惘,也就渐渐迷失了人生的方向。
    一直喜欢刘禹锡的《乌衣巷》:“朱雀桥边野草花,乌衣巷口夕阳斜。旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家。
”当年晋朝的王导、谢安两位宰相府就在乌衣巷里,到了唐朝,相府早已经不知所踪,而那曾经在相府筑巢的紫燕的后代,又在这里的百姓家筑巢了。沧海桑田,白驹过隙,所谓的荣华富贵,不过都是过眼烟云啊。

    奥地利作家茨威格说:“所有命运赠送的礼物,都早已在暗中标好了价格。”这话我坚信不疑,我从来不相信天上会掉馅饼,更不相信有什么救世主。我也知道,任何所谓的幸运,背后一定潜藏着代价。

    生活总是让我们与各种各样的人相遇,几乎每一天都不断有别样的人生出现在我们的视野里。每一次,当面对一个人的时候,我都在想,这个人怎么把自己的人生打造得这样华丽?或者,这个人怎么把自己弄得这样灰头灰脸、狼败不堪?而我,为什么是目前的我,而没有成为他们中的一个?

    一切都不是偶然的,这就是人生的况味吧?

    孩子渐渐长大了,我对孩子说,爸爸并没有什么人生的秘诀要告诉你,但是有两句话要你切记:你一定要远离那些每天苦大仇深的人,因为这些人会慢慢侵蚀掉你的正气和阳光;你要与朝气蓬勃、锐气凛凛的人在一起,他们不仅仅会不断激发你的才华,更会给你的人生注入不竭的正能量。

哪些淘宝店铺被你列入了黑名单? 让我们一起来曝光

李魔佛 发表了文章 • 0 个评论 • 5190 次浏览 • 2018-08-25 20:59 • 来自相关话题

相信大家平时淘宝购物肯定被坑过,那么下面列出你们拉黑的店铺吧。
1. 以尚牛仔




 
转至知乎的:

让我来一个。

买了一条牛仔裤,收到货没及时拆开,过了一个多星期再拆发现拉链是坏的,于是就去找卖家。

上来就说我买的时间太久了,一句道歉的话都没说。后面再回她干脆不鸟我了...然后我就给了差评“坏了就是坏了,态度还那么差!连句道歉都没有,现在鸟都不鸟了”。接着又过十天,也就是今天下午,打电话给我让我删了差评,然后再给我退20块赔偿,当时刚睡醒,听她态度还行就同意了。然后挂完电话想说晚点再删,没想到她就开始在淘宝上连环call!我就给她删了。




当时也想过会不会删了就被拉黑名单,但想说刚刚态度不错就没继续怀疑!但是!果然!删完以后态度依旧很十多天前一个样!依旧是保持高冷的态度鸟都不鸟,打电话也不接了!呵呵!然后百度了一下,说这是许多卖家惯用的手段,让你先删了评论给你赔偿,然后等你删了就不理你。

告诫各位下次在淘宝上买的东西不好就是不好,该差评就差评,别被卖家骗了!
告诫各位下次在淘宝上买的东西不好就是不好,该差评就差评,别被卖家骗了!
告诫各位下次在淘宝上买的东西不好就是不好,该差评就差评,别被卖家骗了! 查看全部
相信大家平时淘宝购物肯定被坑过,那么下面列出你们拉黑的店铺吧。
1. 以尚牛仔
v2-2142734d754bb9abd0a43a22fe571544_hd.jpg

 
转至知乎的:

让我来一个。

买了一条牛仔裤,收到货没及时拆开,过了一个多星期再拆发现拉链是坏的,于是就去找卖家。

上来就说我买的时间太久了,一句道歉的话都没说。后面再回她干脆不鸟我了...然后我就给了差评“坏了就是坏了,态度还那么差!连句道歉都没有,现在鸟都不鸟了”。接着又过十天,也就是今天下午,打电话给我让我删了差评,然后再给我退20块赔偿,当时刚睡醒,听她态度还行就同意了。然后挂完电话想说晚点再删,没想到她就开始在淘宝上连环call!我就给她删了。




当时也想过会不会删了就被拉黑名单,但想说刚刚态度不错就没继续怀疑!但是!果然!删完以后态度依旧很十多天前一个样!依旧是保持高冷的态度鸟都不鸟,打电话也不接了!呵呵!然后百度了一下,说这是许多卖家惯用的手段,让你先删了评论给你赔偿,然后等你删了就不理你。

告诫各位下次在淘宝上买的东西不好就是不好,该差评就差评,别被卖家骗了!
告诫各位下次在淘宝上买的东西不好就是不好,该差评就差评,别被卖家骗了!
告诫各位下次在淘宝上买的东西不好就是不好,该差评就差评,别被卖家骗了!

有道云笔记经常会保存丢失

李魔佛 发表了文章 • 0 个评论 • 3419 次浏览 • 2018-08-19 16:58 • 来自相关话题

明明已经保存了的内容, 然后就不见了. 经常搜索的时候都搜不到自己保存的内容.
 
## 更新 2019-01-19
今天再次发生,保存的一个网页链接在笔记里,结果3天后居然找不到了,果然神奇。(公司电脑和家里笔记本同步过)
明明已经保存了的内容, 然后就不见了. 经常搜索的时候都搜不到自己保存的内容.
 
## 更新 2019-01-19
今天再次发生,保存的一个网页链接在笔记里,结果3天后居然找不到了,果然神奇。(公司电脑和家里笔记本同步过)

每天给小孩子看英语视频可以让小孩学到什么?

绫波丽 发表了文章 • 0 个评论 • 3489 次浏览 • 2018-07-07 11:10 • 来自相关话题

结论是Nothing。
 
没有互动,没有实际使用,语言没有用武之地,最终只是当做一种娱乐消遣。
那么多看美剧的,问问他们的英语水平,会不会比7岁的在国外长大的小孩的英语水平高? 不会,至少他们连流畅沟通都做不到。
 
结论是Nothing。
 
没有互动,没有实际使用,语言没有用武之地,最终只是当做一种娱乐消遣。
那么多看美剧的,问问他们的英语水平,会不会比7岁的在国外长大的小孩的英语水平高? 不会,至少他们连流畅沟通都做不到。
 

工行的app实在是烂到家了,怎么点击都打不开

量化大师 发表了文章 • 0 个评论 • 2895 次浏览 • 2018-06-20 00:12 • 来自相关话题

都什么年代了,完全和招行这些app无法比,而且看起来就跟网页的网银时代一模一样的垃圾作风(只兼容IE,页面杂乱),垃圾的研发延续到app端,实在无法忍,十次九次打开失败,有导致整个系统假死的,或者系统突然极其卡顿,或者没有任何反应。
都什么年代了,完全和招行这些app无法比,而且看起来就跟网页的网银时代一模一样的垃圾作风(只兼容IE,页面杂乱),垃圾的研发延续到app端,实在无法忍,十次九次打开失败,有导致整个系统假死的,或者系统突然极其卡顿,或者没有任何反应。

为啥抖音这些那么火 ?

李魔佛 发表了文章 • 2 个评论 • 3281 次浏览 • 2018-06-13 15:59 • 来自相关话题

精神鸦片
 
为什么大家不喜欢看书和学习,因为看书和学习不能获得即可的精神快感,需要时间沉淀。而玩游戏和抖音不一样,你马上就能获得精神上的快感。
精神鸦片
 
为什么大家不喜欢看书和学习,因为看书和学习不能获得即可的精神快感,需要时间沉淀。而玩游戏和抖音不一样,你马上就能获得精神上的快感。

招行信用卡的账单日当天消费算下一个月还吗?

量化大师 发表了文章 • 0 个评论 • 6280 次浏览 • 2018-06-07 17:50 • 来自相关话题

比如某人的招行信用卡的账单日是20号,那么在20号当天消费,是算入下一个的还款周期里面的。
举个例子:
5月20日是账单日,那么根据招行的规定,那么在6月9就是还款日。 
如果在5月20日当天用信用卡消费了,那么这一笔是算入到下个月的还款周期,也就是到7月9日还款。
因为这一笔会记到6月20的月账单里面。而6月20的账单是到7月9日才还款的。 查看全部
比如某人的招行信用卡的账单日是20号,那么在20号当天消费,是算入下一个的还款周期里面的。
举个例子:
5月20日是账单日,那么根据招行的规定,那么在6月9就是还款日。 
如果在5月20日当天用信用卡消费了,那么这一笔是算入到下个月的还款周期,也就是到7月9日还款。
因为这一笔会记到6月20的月账单里面。而6月20的账单是到7月9日才还款的。

51jb 脚本之家真逆天

每日总结李魔佛 发表了文章 • 0 个评论 • 6672 次浏览 • 2018-06-04 17:51 • 来自相关话题

几乎所有IT类的pdf电子书都可以在这个脚本之家获取的到,比很多专业的电子书网站都要强!
前列推荐!!!
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斐讯商城积分兑换的鼠标

每日总结李魔佛 发表了文章 • 0 个评论 • 3707 次浏览 • 2018-05-19 18:41 • 来自相关话题

虽然不用钱,用积分兑换的(1万多的积分)。 
实在是被惊艳了。





 
渣渣的手感,地摊货色。 轻飘飘的鼠标,表面的漆面也不均匀。滚轮像挪动在有沙子的路面的轮子一样,及其不流畅。
 
通电后,几乎无法再书桌上操作,需要贴上一块平滑的鼠标垫才行,不然简直就是无法操作, 鼠标根本无法定位。
请原谅我这么直接吧。  查看全部
虽然不用钱,用积分兑换的(1万多的积分)。 
实在是被惊艳了。

IMG_20180519_183123R_副本.jpg

 
渣渣的手感,地摊货色。 轻飘飘的鼠标,表面的漆面也不均匀。滚轮像挪动在有沙子的路面的轮子一样,及其不流畅。
 
通电后,几乎无法再书桌上操作,需要贴上一块平滑的鼠标垫才行,不然简直就是无法操作, 鼠标根本无法定位。
请原谅我这么直接吧。 

2018-04-28 周复盘

每日总结绫波丽 发表了文章 • 0 个评论 • 2995 次浏览 • 2018-04-28 23:51 • 来自相关话题

以后需要把自己的每天的操作记录下来,每天记录复盘。才可以知道对与错。

操作:

I.
23日买入的全志科技:
正确,因为最近的风头在芯片板块。 趁调整的时候进入。 【调整的时候,如果开盘跌倒-8个点,可以考虑入,不然最好尾盘再进,怕被套】

24日就卖出。
正确,本身就是做一日游行情。最近芯片都是调整,龙头是紫光国芯(另外一只华锋股份买不到,一字版),龙头先跌,龙头先涨。
有赚就可以,别顾虑什么卖飞。 记住,没人能够卖在最高点。

II.
26日买入华天科技:
错误,跟风小弟,波动率不够。 买入的时候没有在尾盘买,当天被套。 是一时冲动买的,没有计划。
卖出,正确。 本身的冲动买入,就不应该持有过久。 亏2.5个点出局, 27日芯片板块大调整。

III.
深F120
定投ETF。 应该在跌的时候坚定买入。 基金定投在亏的时候买入越多,待到牛市才会收获慢慢。

IV.
赛为智能
25日卖出,因为刚刚解套,就出掉了。 卖飞,不过正确,当天的的大阳线后接着两天出现阴线,震荡趋势中,有阳线就应该走,因为后面肯定有机会可以接回来。

V.
万信转债
这个股,已经被我做T做烂, 已经累计了不少了盈利。 对着正股来操作可转债,安全边际很高, 而且成功率很高。 T+0,还有折价10个点。

VI.
中签的岩土,利欧,无锡全部割掉。这些破发的留太久没什么好处,应该更为坚决,第一天开盘就卖!
周五想买回无锡转债,因为周五可能会发布下调转股价的公告,结果但是觉得可能没那么快就发公告,就没买回来。 结果周五还真发的公告了,下周肯定高开2个点以上。

  查看全部
以后需要把自己的每天的操作记录下来,每天记录复盘。才可以知道对与错。

操作:

I.
23日买入的全志科技:
正确,因为最近的风头在芯片板块。 趁调整的时候进入。 【调整的时候,如果开盘跌倒-8个点,可以考虑入,不然最好尾盘再进,怕被套】

24日就卖出。
正确,本身就是做一日游行情。最近芯片都是调整,龙头是紫光国芯(另外一只华锋股份买不到,一字版),龙头先跌,龙头先涨。
有赚就可以,别顾虑什么卖飞。 记住,没人能够卖在最高点。

II.
26日买入华天科技:
错误,跟风小弟,波动率不够。 买入的时候没有在尾盘买,当天被套。 是一时冲动买的,没有计划。
卖出,正确。 本身的冲动买入,就不应该持有过久。 亏2.5个点出局, 27日芯片板块大调整。

III.
深F120
定投ETF。 应该在跌的时候坚定买入。 基金定投在亏的时候买入越多,待到牛市才会收获慢慢。

IV.
赛为智能
25日卖出,因为刚刚解套,就出掉了。 卖飞,不过正确,当天的的大阳线后接着两天出现阴线,震荡趋势中,有阳线就应该走,因为后面肯定有机会可以接回来。

V.
万信转债
这个股,已经被我做T做烂, 已经累计了不少了盈利。 对着正股来操作可转债,安全边际很高, 而且成功率很高。 T+0,还有折价10个点。

VI.
中签的岩土,利欧,无锡全部割掉。这些破发的留太久没什么好处,应该更为坚决,第一天开盘就卖!
周五想买回无锡转债,因为周五可能会发布下调转股价的公告,结果但是觉得可能没那么快就发公告,就没买回来。 结果周五还真发的公告了,下周肯定高开2个点以上。

 

jupyter notebook 数据分析的利器

每日总结李魔佛 发表了文章 • 0 个评论 • 3311 次浏览 • 2018-04-22 15:33 • 来自相关话题

python做数据分析,jupyter notebook比其他的IDE要好用的多,每次打开都可以直接看到上次运行的结果。
而且很重要的一点,jupyter使用web 服务器的方式运行,可以在树莓派上开一个jupyter服务,然后配置一下,就可以在其他的电脑上通过浏览器运行jupyter。 其他电脑不必要安装任何python和配置虚拟环境。 查看全部
python做数据分析,jupyter notebook比其他的IDE要好用的多,每次打开都可以直接看到上次运行的结果。
而且很重要的一点,jupyter使用web 服务器的方式运行,可以在树莓派上开一个jupyter服务,然后配置一下,就可以在其他的电脑上通过浏览器运行jupyter。 其他电脑不必要安装任何python和配置虚拟环境。

输入>>输出 ??

每日总结李魔佛 发表了文章 • 0 个评论 • 2685 次浏览 • 2018-02-25 01:40 • 来自相关话题

我们每个人的生活,基本上都是信息的投入产出组成的,你看视频,刷新闻,读公众号,都是一种输入,当你开始输出的时候,你的投入才会通过大脑的思考和逻辑,内化成对你而言有价值的东西。

因此,不论是打游戏成瘾,还是看电视剧看到疯魔,在我眼里,都是一种失控的输入,是一种零输出,是一种对生活完全的透支。

最可怕的地方在于,输出的能力是需要培养和训练的。就好比我们高中的时候,练作文,你光看范文半点用没有,必须自己动笔写才会有提高。

一个人如果很长时间不输出自己的知识,自然就没有兴趣去做这件事,继而更加不会锻炼到这种能力,这样的恶性循环,就会导致被吸收的知识不断被遗忘,知识变成废料。

而这,也是生活中大多数人每天在做的事。想想你上次看的公众号内容,你还记得多少呢? 查看全部
我们每个人的生活,基本上都是信息的投入产出组成的,你看视频,刷新闻,读公众号,都是一种输入,当你开始输出的时候,你的投入才会通过大脑的思考和逻辑,内化成对你而言有价值的东西。

因此,不论是打游戏成瘾,还是看电视剧看到疯魔,在我眼里,都是一种失控的输入,是一种零输出,是一种对生活完全的透支。

最可怕的地方在于,输出的能力是需要培养和训练的。就好比我们高中的时候,练作文,你光看范文半点用没有,必须自己动笔写才会有提高。

一个人如果很长时间不输出自己的知识,自然就没有兴趣去做这件事,继而更加不会锻炼到这种能力,这样的恶性循环,就会导致被吸收的知识不断被遗忘,知识变成废料。

而这,也是生活中大多数人每天在做的事。想想你上次看的公众号内容,你还记得多少呢?

春运,对富人来说,是一场荣归故里的盛宴;而对穷人来说,只是一场悲欢离合的迁徙。

每日总结李魔佛 发表了文章 • 0 个评论 • 4365 次浏览 • 2018-02-15 07:43 • 来自相关话题

什么是春运?






春运,就是有工作的地方,没有家;有家的地方,没有工作。


今天我们用几组照片回顾一下春运,体味人间悲喜辛酸,也让我们对“家”这个字,有着更深刻的理解。







2001年,春运期间,一名女子在购票的队伍中精疲力尽。
怕被拥挤的人群冲散,她拼尽全力拉紧爱人的衣服。








2002年,春运期间,人和行李把车厢挤塞得满满的,没有一丝喘息之机。

一个小男孩被挤得张嘴大叫。







2003年春运,广州火车站,一对夫妻一年的积蓄和车票,都被小偷偷走了。

夫妻二人绝望地相拥而泣。








2005年1月10日,春节来临,贵阳一个农民工,背起三米多高的年货回家过年。









2006年1月16日,兰州火车站,一位已经登车的男子从车窗中探出身来亲吻自己的爱人。








2006年在北京西客站候车室,父亲挑起方便面喂孩子,孩子的小脸冻得红里发乌。








2006年1月18日,北京西站候车室,母亲咬断方便面喂孩子。

孩子张大嘴巴,小脸冻得通红。










由于南方大雪,近10万人滞留。









2007年2月7日一场暴雪突降太原,在太原站购买车票的人们排成了长龙,尽管大雪纷飞,尽管许多人没有带伞,他们还是不愿意放弃排队等待。

因为多坚持一会,可能就多一份回家的希望。



2007年2月26日,在武汉汉口火车站,一名乘客用头顶另同伴从车窗上车。








2008年1月27日,一名旅客顶着大雪在合肥火车站进站候车。




2008年2月1日,广州火车站,人山人海。






2008年,广州火车站,人山人海中,有一名乘客晕倒,被众人抬高救出。






2009年1月12日,广东惠州火车站,旅客来不及从车门登车,只能爬车窗。






2010年1月20日,宁波一个铁路临时售票点,长长的队伍中,广西小伙梁献贵趴在隔离栏上酣然入眠。这是他三年来第一次回家。






2010年1月30日,一位背负着超大行李的妈妈怀抱孩子,在南昌火车站匆忙赶车。






2010年,在宁波工作的白先生送别回甘肃老家过年的父母,父母在车窗上写下了“保重”两个字。白先生顿时凝噎。






2011年1月12日,因为孩子要和爷爷奶奶回家过年,妈妈到火车站送别,离别前孩子亲吻妈妈。






2011年1月17日,在杭州春运火车票大卖场,来自湖南常德的牟师傅(左一)和两名工友,裹着棉被,在寒风中等待买票回家。






2011年1月18日,众多旅客冒雪在苏州体育中心集中售票处排队,准备购买火车票。






2011年1月18日,浙江嘉兴,一位民工用冻裂的手指夹着刚买到的车票,展示给仍在排队的老乡看。






2011年1月29日,广州火车站,小曾与女友不停地挥手告别,两人都流下了眼泪。




“女友是河南郑州的,她这次回家有可能就不回来了,我们或许就要分开,没有站台票,我是买短途列车票进站送她的。”小伙子含泪说。






2012年1月6日下午,深圳火车站开往桂林的列车上,香港人陈先生与儿子隔着玻璃亲吻。两个儿子先由岳母带回桂林老家。






2013年2月2日,北京火车站一对男女依依不舍,男孩不想让别人看见自己落泪,捂着双眼。






2015年1月31日,武汉大雪纷飞。一位年轻母亲用衣物把幼小的孩子裹在胸前,急匆匆拖着行李赶路。




因为无法用双手护着怀里的孩子,她只好用牙齿紧紧地咬着裹孩子的衣物,不让风雪飘进去。






2016年1月31日,安徽阜阳小雪。




59岁的吕俊荣背着母亲,和挑着行礼的爱人一起准备乘车回家过年。






还有些买不到票,每年都有一大批外出务工人员,选择用骑摩托车的方式回家。




寒风、大雪、疲劳,以及结冰的路面,都阻挡不住他们回家的脚步。




网友“我头戴小花”说:“以前总是很排斥农民工,离得远远的。一前从广州坐火车去武汉,看到大包小包的农民工,心里一阵酸。特别是有个农民工子女,一个小妹妹,才五六岁的光景,提着一个有她半个身高的大桶,还背着一个和我行李差不多大的包袱,被挤得东倒西歪。她爹妈走前面,背着很多东西,也无暇顾她。”


网友“蓝的岸”说:“有一次火车正待出发,突然被一阵叫声哭声惊到,一个农民大哥背着大包小包,在站台上惊慌失措地跑来跑去,说是上错站台了,乘警和乘务人员在旁边冷冷地看着他,‘已经错过了,那班次开了’,我看见农民大哥很绝望的样子,那张伤心的脸一直留在我脑海里。”




春运开始了,在回家的火车上,如果看到过道里的农民工,请适当地让会儿座、交换着坐;别厌烦他们行李多,大包小包,那可能是他们用辛苦一年的血汗钱,给孩子买的玩具、给老人买的礼物…...


春运,对富人来说,是一场荣归故里的盛宴;而对穷人来说,只是一场悲欢离合的迁徙。--
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什么是春运?

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春运,就是有工作的地方,没有家;有家的地方,没有工作。


今天我们用几组照片回顾一下春运,体味人间悲喜辛酸,也让我们对“家”这个字,有着更深刻的理解。

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2001年,春运期间,一名女子在购票的队伍中精疲力尽。
怕被拥挤的人群冲散,她拼尽全力拉紧爱人的衣服。



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2002年,春运期间,人和行李把车厢挤塞得满满的,没有一丝喘息之机。

一个小男孩被挤得张嘴大叫。


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2003年春运,广州火车站,一对夫妻一年的积蓄和车票,都被小偷偷走了。

夫妻二人绝望地相拥而泣。



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2005年1月10日,春节来临,贵阳一个农民工,背起三米多高的年货回家过年。




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2006年1月16日,兰州火车站,一位已经登车的男子从车窗中探出身来亲吻自己的爱人。



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2006年在北京西客站候车室,父亲挑起方便面喂孩子,孩子的小脸冻得红里发乌。



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2006年1月18日,北京西站候车室,母亲咬断方便面喂孩子。

孩子张大嘴巴,小脸冻得通红。





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由于南方大雪,近10万人滞留。


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2007年2月7日一场暴雪突降太原,在太原站购买车票的人们排成了长龙,尽管大雪纷飞,尽管许多人没有带伞,他们还是不愿意放弃排队等待。

因为多坚持一会,可能就多一份回家的希望。



2007年2月26日,在武汉汉口火车站,一名乘客用头顶另同伴从车窗上车。


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2008年1月27日,一名旅客顶着大雪在合肥火车站进站候车。




2008年2月1日,广州火车站,人山人海。






2008年,广州火车站,人山人海中,有一名乘客晕倒,被众人抬高救出。






2009年1月12日,广东惠州火车站,旅客来不及从车门登车,只能爬车窗。






2010年1月20日,宁波一个铁路临时售票点,长长的队伍中,广西小伙梁献贵趴在隔离栏上酣然入眠。这是他三年来第一次回家。






2010年1月30日,一位背负着超大行李的妈妈怀抱孩子,在南昌火车站匆忙赶车。






2010年,在宁波工作的白先生送别回甘肃老家过年的父母,父母在车窗上写下了“保重”两个字。白先生顿时凝噎。






2011年1月12日,因为孩子要和爷爷奶奶回家过年,妈妈到火车站送别,离别前孩子亲吻妈妈。






2011年1月17日,在杭州春运火车票大卖场,来自湖南常德的牟师傅(左一)和两名工友,裹着棉被,在寒风中等待买票回家。






2011年1月18日,众多旅客冒雪在苏州体育中心集中售票处排队,准备购买火车票。






2011年1月18日,浙江嘉兴,一位民工用冻裂的手指夹着刚买到的车票,展示给仍在排队的老乡看。






2011年1月29日,广州火车站,小曾与女友不停地挥手告别,两人都流下了眼泪。




“女友是河南郑州的,她这次回家有可能就不回来了,我们或许就要分开,没有站台票,我是买短途列车票进站送她的。”小伙子含泪说。






2012年1月6日下午,深圳火车站开往桂林的列车上,香港人陈先生与儿子隔着玻璃亲吻。两个儿子先由岳母带回桂林老家。






2013年2月2日,北京火车站一对男女依依不舍,男孩不想让别人看见自己落泪,捂着双眼。






2015年1月31日,武汉大雪纷飞。一位年轻母亲用衣物把幼小的孩子裹在胸前,急匆匆拖着行李赶路。




因为无法用双手护着怀里的孩子,她只好用牙齿紧紧地咬着裹孩子的衣物,不让风雪飘进去。






2016年1月31日,安徽阜阳小雪。




59岁的吕俊荣背着母亲,和挑着行礼的爱人一起准备乘车回家过年。






还有些买不到票,每年都有一大批外出务工人员,选择用骑摩托车的方式回家。




寒风、大雪、疲劳,以及结冰的路面,都阻挡不住他们回家的脚步。




网友“我头戴小花”说:“以前总是很排斥农民工,离得远远的。一前从广州坐火车去武汉,看到大包小包的农民工,心里一阵酸。特别是有个农民工子女,一个小妹妹,才五六岁的光景,提着一个有她半个身高的大桶,还背着一个和我行李差不多大的包袱,被挤得东倒西歪。她爹妈走前面,背着很多东西,也无暇顾她。”


网友“蓝的岸”说:“有一次火车正待出发,突然被一阵叫声哭声惊到,一个农民大哥背着大包小包,在站台上惊慌失措地跑来跑去,说是上错站台了,乘警和乘务人员在旁边冷冷地看着他,‘已经错过了,那班次开了’,我看见农民大哥很绝望的样子,那张伤心的脸一直留在我脑海里。”




春运开始了,在回家的火车上,如果看到过道里的农民工,请适当地让会儿座、交换着坐;别厌烦他们行李多,大包小包,那可能是他们用辛苦一年的血汗钱,给孩子买的玩具、给老人买的礼物…...


春运,对富人来说,是一场荣归故里的盛宴;而对穷人来说,只是一场悲欢离合的迁徙。--
 

能否改变贫穷?

每日总结李魔佛 发表了文章 • 0 个评论 • 3292 次浏览 • 2017-05-29 01:17 • 来自相关话题

这是我的博士同事,Naphet,10月20日下午3点,他正式打出了他的博士论文,完成了四年的博士生涯。

Naphet 来自津巴布韦,世界上最混乱的国家之一(也许没有之一)。他没有谈他的童年,但我知道那一定不是我可以相比的。他从家乡出来后,成功地申请到了我们学校的 PhD,并且获得了英国国籍。这中间的努力,真的是我难以想象的。我至今深深记得,他去参加他的博士论文答辩的那天,抱着一本300多页厚厚的博士论文,像抱着一个婴儿那么珍惜。他的论文做定量的,主要工具是spss 程序,我曾经问过他从哪里学的 spss,他和我说,他在网上自学的。在读博的三年时间里,他就通过看 Youtube 的在线视频来从0开始学习 spss,如今,他的论文里充斥着各种精致的公式,而我的论文相比之下是如此的苍白无力。但他的论文还是没有通过答辩,因为我们学校新来的一个女老师质疑了他的方法,他很愤怒,因为他不理解为什么自己学校的老师竟然不支持他,但他没有气馁,而是继续每天早出晚归地来研究室修改论文。


他是有两个孩子的单亲爸爸。女儿已经上了高中,儿子才几个月大。他白天要在家里带孩子,晚上到火车站开出租车补贴学费和家用,挣来的钱还要寄回津巴布韦老家。因此他白天在家里通过远程桌面连接学校电脑学习,只有在晚上五点以后,他的女儿放学回来能照顾自己的弟弟,以及出租下班的时候才能来研究室学习。他周末的时候从来不回家,睡在出租车里,这样能多挣钱。而他一旦坐下,就会一动不动地全神贯注地开始工作。我有时候都很奇怪他从哪里来的精力,能够一边打工一边学习,并且能够如此专注。每每午夜十二点半,我离开研究室,而他仍然坐在电脑屏幕面前,专心调整着他公式的参数。

Naphet 的女儿非常优秀,她6岁的时候来到他身边。他充满自豪地同我分享了她女儿在 BBC 演讲比赛中获胜的演讲,并且告诉我她是英国青少年议会的议员,教区领袖,学校青少年协会的领导。“她的生活非常自律,比我更加自律,我从来没见过一个哪个17岁的孩子能够像她那么生活。”他对我说。在他女儿十五岁参加的那场演讲中,她把英语称之为杀手,并且分析了外国移民在英文环境中面对的语言困境。“我没有写一个字给她,都是她自己写的。我把这个视频用到了我的课程'社会学的想象力'中,这是一个可以作为博士论文的课题。”Naphet 非常自豪地对我说。我真的很震惊一个十五岁的女孩能够对环境有如此的敏感性。我提醒 Naphet 不要让她过于骄傲,他和我说:“我从来不夸奖她,我只是告诉她需要面对的挑战。她能够完成每一项挑战。”

他曾和我分享了他求职失败的经历,原因竟然是他过于优秀。三年博士期间,他获得了多个教师资格证书,比他的面试官还要优秀。结果可想而知,他精心准备的演讲反而害了他,实在是十分荒谬。但他没有气馁,他和我说:“我目前需要做的就是尽快博士毕业,好让自己有更多的自由去寻找更好的机会。”他的教学经验之丰富,远远超过了他的同辈,连他的面试官也只能嫉妒地说:“你实在是走的太快了。”我问他关于论文引用的问题,他却反过来向我求教我使用的引用软件,等我介绍完之后他掏出本子认真的记录着:“这个软件很好,我以后也要让我女儿试试。我现在就在为她准备大学需要面临的一切。”那一刻,我真的感觉到为什么人们说机会都是留给有准备的人。什么样的人是优秀的人?自强,自律,虚心,不骄不躁,永远充满信心,这样的父亲有这样的女儿,一点也不奇怪。

人在海外,社交圈很小,因此他给我的触动反倒更大。我第一次认真思考了何为一个有担当的男人。他没有钱,所以出去工作,他没有知识,所以上网自学。他面对着所有的不公正,却充满了自信的微笑。他对我说:“我要尽快完成我的博士,向我女儿证明我可以做到这一切。”是的,他一定可以的,我一点都不怀疑。反观我自己,在每一点上都放佛要被压榨出一个大大的“小”字来,我连对比的勇气都没有。他那岩石一般英朗的笑容背后有多少辛酸,多少委屈,我无法猜测,但我看到的是,他如同钟表一样准时的每天来到研究室,坐下,学习,创造着属于他和他女儿的未来。

他在论文的致谢部分写着:“献给我的母亲和我的四个兄弟,献给我过世的爸爸和五个叔叔。”

“我已经很多年没见过我母亲了。”他看着我读完了致谢之后说。

“你是怎么走过这一切的呢?”我问。

“压力。生活挤压着你,你只有前进。我所获得的一切都是靠我自己的双手得来的。”

他,是他们五兄弟中唯一走出来的。

很多时候,Naphet 这样的人是学不来的,但我想,他本身也许就是一个答案,在我们陷入迷茫和懦弱时,在我们给自己的人生拼命找借口时,带来一个声音:

贫穷不能改变吗?

能。

 
 
转至知乎:
https://www.zhihu.com/question/28098030/answer/68722565
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c9c7e29cfff7929c9043e5bcefadcb4f_b.jpg

这是我的博士同事,Naphet,10月20日下午3点,他正式打出了他的博士论文,完成了四年的博士生涯。

Naphet 来自津巴布韦,世界上最混乱的国家之一(也许没有之一)。他没有谈他的童年,但我知道那一定不是我可以相比的。他从家乡出来后,成功地申请到了我们学校的 PhD,并且获得了英国国籍。这中间的努力,真的是我难以想象的。我至今深深记得,他去参加他的博士论文答辩的那天,抱着一本300多页厚厚的博士论文,像抱着一个婴儿那么珍惜。他的论文做定量的,主要工具是spss 程序,我曾经问过他从哪里学的 spss,他和我说,他在网上自学的。在读博的三年时间里,他就通过看 Youtube 的在线视频来从0开始学习 spss,如今,他的论文里充斥着各种精致的公式,而我的论文相比之下是如此的苍白无力。但他的论文还是没有通过答辩,因为我们学校新来的一个女老师质疑了他的方法,他很愤怒,因为他不理解为什么自己学校的老师竟然不支持他,但他没有气馁,而是继续每天早出晚归地来研究室修改论文。


他是有两个孩子的单亲爸爸。女儿已经上了高中,儿子才几个月大。他白天要在家里带孩子,晚上到火车站开出租车补贴学费和家用,挣来的钱还要寄回津巴布韦老家。因此他白天在家里通过远程桌面连接学校电脑学习,只有在晚上五点以后,他的女儿放学回来能照顾自己的弟弟,以及出租下班的时候才能来研究室学习。他周末的时候从来不回家,睡在出租车里,这样能多挣钱。而他一旦坐下,就会一动不动地全神贯注地开始工作。我有时候都很奇怪他从哪里来的精力,能够一边打工一边学习,并且能够如此专注。每每午夜十二点半,我离开研究室,而他仍然坐在电脑屏幕面前,专心调整着他公式的参数。

Naphet 的女儿非常优秀,她6岁的时候来到他身边。他充满自豪地同我分享了她女儿在 BBC 演讲比赛中获胜的演讲,并且告诉我她是英国青少年议会的议员,教区领袖,学校青少年协会的领导。“她的生活非常自律,比我更加自律,我从来没见过一个哪个17岁的孩子能够像她那么生活。”他对我说。在他女儿十五岁参加的那场演讲中,她把英语称之为杀手,并且分析了外国移民在英文环境中面对的语言困境。“我没有写一个字给她,都是她自己写的。我把这个视频用到了我的课程'社会学的想象力'中,这是一个可以作为博士论文的课题。”Naphet 非常自豪地对我说。我真的很震惊一个十五岁的女孩能够对环境有如此的敏感性。我提醒 Naphet 不要让她过于骄傲,他和我说:“我从来不夸奖她,我只是告诉她需要面对的挑战。她能够完成每一项挑战。”

他曾和我分享了他求职失败的经历,原因竟然是他过于优秀。三年博士期间,他获得了多个教师资格证书,比他的面试官还要优秀。结果可想而知,他精心准备的演讲反而害了他,实在是十分荒谬。但他没有气馁,他和我说:“我目前需要做的就是尽快博士毕业,好让自己有更多的自由去寻找更好的机会。”他的教学经验之丰富,远远超过了他的同辈,连他的面试官也只能嫉妒地说:“你实在是走的太快了。”我问他关于论文引用的问题,他却反过来向我求教我使用的引用软件,等我介绍完之后他掏出本子认真的记录着:“这个软件很好,我以后也要让我女儿试试。我现在就在为她准备大学需要面临的一切。”那一刻,我真的感觉到为什么人们说机会都是留给有准备的人。什么样的人是优秀的人?自强,自律,虚心,不骄不躁,永远充满信心,这样的父亲有这样的女儿,一点也不奇怪。

人在海外,社交圈很小,因此他给我的触动反倒更大。我第一次认真思考了何为一个有担当的男人。他没有钱,所以出去工作,他没有知识,所以上网自学。他面对着所有的不公正,却充满了自信的微笑。他对我说:“我要尽快完成我的博士,向我女儿证明我可以做到这一切。”是的,他一定可以的,我一点都不怀疑。反观我自己,在每一点上都放佛要被压榨出一个大大的“小”字来,我连对比的勇气都没有。他那岩石一般英朗的笑容背后有多少辛酸,多少委屈,我无法猜测,但我看到的是,他如同钟表一样准时的每天来到研究室,坐下,学习,创造着属于他和他女儿的未来。

他在论文的致谢部分写着:“献给我的母亲和我的四个兄弟,献给我过世的爸爸和五个叔叔。”

“我已经很多年没见过我母亲了。”他看着我读完了致谢之后说。

“你是怎么走过这一切的呢?”我问。

“压力。生活挤压着你,你只有前进。我所获得的一切都是靠我自己的双手得来的。”

他,是他们五兄弟中唯一走出来的。

很多时候,Naphet 这样的人是学不来的,但我想,他本身也许就是一个答案,在我们陷入迷茫和懦弱时,在我们给自己的人生拼命找借口时,带来一个声音:

贫穷不能改变吗?

能。

 
 
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awk分类汇总数据(二维数组)并汇总到新文件

每日总结追着萝卜的驴 发表了文章 • 2 个评论 • 5314 次浏览 • 2017-05-21 12:11 • 来自相关话题

内容:运用bash和awk进行分类统计汇总;
1.测试数据集:
  测试数据格式为: 
  字段分别为ID,Avg,Max,Min,times




 插入视频
 
2.统计要求:
  (1)不统计times次数大于1;
  (2)不统计Id出现次数小于4;
  (3)统计各ID的Avg,Max,Min的均值,Avg的众数;
  (4)将统计的结果加入对应的ID数据表;
 
3.思路和代码:
  (1)整体思路采用的是分类汇总;
  (2)先筛选出times次数=1的数据,再根据awk的数组计算对数据进行分类统计和分类汇总,最后将ID次数大于3的进行最终计算;
  (3)难点在于awk没有明确意义上的二维数组概念,在版本允许的基础上,可变相采取如下的方式进行计算:





 
统计实现代码:#!bin/awk
#calculate.awk
BEGIN{
max=0;print "ID\tFre\tAvg_mean\tMax_mean\tMin_mean\tModFre"
}
{ if($5==1){
Fre[$1]+=1;
Avg[$1]+=$2;
Max[$1]+=$3;
Min[$1]+=$4;
Mode[$1][$2]+=1;
for(id in Mode){
for(num in Mode[id]){
if(Mode[id][num]>max){
max=Mode[id][num]
origin=num
}
}
ModeFre[id]=origin
max=0
origin=0
}
}
}

END{
for(id in Fre){
if(Fre[id]>3){
Avg_mean[id] = int(Avg[id] / Fre[id])
Max_mean[id] = int(Max[id] / Fre[id])
Min_mean[id] = int(Min[id] / Fre[id])
print id "\t" Fre[id] "\t" Avg_mean[id] "\t" Max_mean[id] "\t" Min_mean[id] "\t" ModeFre[id]
}
}
}统计结果是:





 

 
  (4)文件汇总根据awk的知识点NF跟FNR的差异进行处理,即在读入多个文件的情况下,NF是持续累计行数,而FNR则是读入当前文件的行数,只要读入下一个文件,则重新计算行数;比如:
读入文件1,文件2,行数都是5,则
NF的行数是:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10;
FNR的行数是:1,2,3,4,5;1,2,3,5;
因此可根据NF==FNR判断来分辨文件;
 
   实现代码:#!bin/awk
#export.awk

{
if(NR==FNR){
Type[$1]=$0;
next
}
if(NR>FNR){
print $0"\t"Type[$1]
}
}4.最终汇总bash文件#!bin/bash
#full.sh

jobbase='/home/osboxes/Documents/linux_homework2/'
cat ${jobbase}task.txt|awk -f ${jobbase}calculate.awk > rm2.txt
awk -f ${jobbase}export.awk ${jobbase}rm2.txt ${jobbase}rm.txt
rm rm2.txt


 
 
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内容:运用bash和awk进行分类统计汇总;
1.测试数据集:
  测试数据格式为: 
  字段分别为ID,Avg,Max,Min,times

1.png
 插入视频
 
2.统计要求:
  (1)不统计times次数大于1;
  (2)不统计Id出现次数小于4;
  (3)统计各ID的Avg,Max,Min的均值,Avg的众数;
  (4)将统计的结果加入对应的ID数据表;
 
3.思路和代码:
  (1)整体思路采用的是分类汇总;
  (2)先筛选出times次数=1的数据,再根据awk的数组计算对数据进行分类统计和分类汇总,最后将ID次数大于3的进行最终计算;
  (3)难点在于awk没有明确意义上的二维数组概念,在版本允许的基础上,可变相采取如下的方式进行计算:

2.png

 
统计实现代码:
#!bin/awk
#calculate.awk
BEGIN{
max=0;print "ID\tFre\tAvg_mean\tMax_mean\tMin_mean\tModFre"
}
{ if($5==1){
Fre[$1]+=1;
Avg[$1]+=$2;
Max[$1]+=$3;
Min[$1]+=$4;
Mode[$1][$2]+=1;
for(id in Mode){
for(num in Mode[id]){
if(Mode[id][num]>max){
max=Mode[id][num]
origin=num
}
}
ModeFre[id]=origin
max=0
origin=0
}
}
}

END{
for(id in Fre){
if(Fre[id]>3){
Avg_mean[id] = int(Avg[id] / Fre[id])
Max_mean[id] = int(Max[id] / Fre[id])
Min_mean[id] = int(Min[id] / Fre[id])
print id "\t" Fre[id] "\t" Avg_mean[id] "\t" Max_mean[id] "\t" Min_mean[id] "\t" ModeFre[id]
}
}
}
统计结果是:

3.png

 

 
  (4)文件汇总根据awk的知识点NF跟FNR的差异进行处理,即在读入多个文件的情况下,NF是持续累计行数,而FNR则是读入当前文件的行数,只要读入下一个文件,则重新计算行数;比如:
读入文件1,文件2,行数都是5,则
NF的行数是:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10;
FNR的行数是:1,2,3,4,5;1,2,3,5;
因此可根据NF==FNR判断来分辨文件;
 
   实现代码:
#!bin/awk
#export.awk

{
if(NR==FNR){
Type[$1]=$0;
next
}
if(NR>FNR){
print $0"\t"Type[$1]
}
}
4.最终汇总bash文件
#!bin/bash
#full.sh

jobbase='/home/osboxes/Documents/linux_homework2/'
cat ${jobbase}task.txt|awk -f ${jobbase}calculate.awk > rm2.txt
awk -f ${jobbase}export.awk ${jobbase}rm2.txt ${jobbase}rm.txt
rm rm2.txt



 
 
  

一个会击中99%的人的9条导致没出息的根源

每日总结低调的哥哥 发表了文章 • 0 个评论 • 2612 次浏览 • 2017-04-09 23:19 • 来自相关话题

几乎每一条套在我身上都可以。 感觉自己是一个失败的人生。
 
美国研究生留学
考虑一千次,不如去做一次!犹豫一万次,不如实践一次!华丽的跌倒,胜过无谓的徘徊!据哈佛大学研究:一个人没出息一定有以下这九大根源。

一、犹豫不决
比鲁莽更糟糕的是犹豫不决。
像墙头草一样摇摆不定的人,无论其他方面多么强大,在生命的竞赛中总是容易被那些坚定地人挤到一边。雷厉风行难免会犯错,但比什么也不敢做强。怀特·黑德说:“畏惧错误就是毁灭进步。”

二、拖延
计划很丰满,执行很骨感。
很多时候拖延就是逃避问题和懒惰。
把横在面前的困难放大,望而却步,抱着能拖一天是一天的心态找各种借口逃避:
“无聊的工作”、
“苛刻的老板”、
“我太忙”、
“隔一天在做也没关系”……
随之而来,我们会陷入“工作越来越无趣”,“人生越来越无聊”的泥潭中。
愈加懒惰,愈加消极,会掉入懊悔过去和幻想未来的陷阱中。
时间累积会产生更加强烈的负罪感和自我否定让人越来越焦虑。
著名思想家罗曼·罗兰说:“懒惰是很奇怪的东西,它让你以为那是安逸,是休息,是福气;但实际上它所给你的是无聊,是倦怠,是消沉。”

三、三分钟热度
世界上有80%的失败都源于半途而废。
"三分钟热度”的人不过是从来没有体验到坚持做一件事成功后带来的喜悦,因为坚持的过程总是枯燥又充满挫折的,人的天性又是好逸恶劳。
“每一年伊始笔记本的前几页都写满了宏伟的计划,后面几乎都是空白……”
“购买了一本好书,可惜得是到现在都还没开始读……”
“下决心健身减肥,差不多在5天之后就放弃了……”
几乎所有的人都有过“雄心勃勃地制定计划,心灰意冷地放弃计划”的经历。

四、害怕拒绝
厚重而脆弱的自尊。
大多数时候,我们在人际关系中感受到的“痛”,都和“感到被拒绝”有关。
有时这种拒绝是很显然的,比如爱人突然的离去;或者被朋友背板和疏远。
而有时这种拒绝也可以是很细微的,比如你给了对方一个微笑的眼神,对方却移开了目光;或者你鼓起勇气给对方发了一个条微信,对方却过很久才简短回复。
一个能放下自尊去做事情的人,是专注目标成果导向的人;而把自尊心放在第一位的人,在人际交往做事情的时候,总关注在他人对自己的态度。
所以,一个人越是百无一用的时候,越执念于那些无足轻重的底线与小自尊心。

五、自我设限
杀死自己的潜能力。
他们经常这样说:我想做A,但是我怕做不到,因为B,C,D,E种原因。
他们还没去做之前,就先否定自己,并给自己找了一堆不付出努力的理由。
所有的平庸与低成就都是自我设限的结果。
在自己的心里默认一个“高度”,这个“心理高度”常常暗示自己:这件事情我肯定没办法做好,就做到差不多就可以了。
这种心理暗示可以帮你阻挡任务失败带来的挫败感,暂时维护你的自我价值感,但是,却剥夺了你“往上再走一步”的成功机会。
拉罗什富科说:平庸的人总是在抱怨自己不懂的东西。

六、逃避现实
白日梦患者
逃避现实的人有5个特征。
1.经常做白日梦——逃避现实者更愿意营造一个属于自己的小世界。
2.喜欢随心所欲,无拘无束的生活——说白了就是向往游手好闲的生活。
3.沉迷游戏或是魔幻小说——它们可以引领你走进那个神奇浩繁的世界,让你逃避日常现实生活。
4.觉得现实世界很残酷——这是逃避现实者的常见特征,在追寻白日梦的时候常常会遭受来自现实生活的打击。
5.无法面对不确定环境——因为在你营造的白日梦里,你才能找到确定感和安全感。
人的悲剧在于眼高手低。大多数人激动时佛挡杀佛,幻想中睥睨天下,日常生活中却没法鼓起勇气和每个周末早上都要拿电钻钻墙的邻居很好谈一谈。

七、总找借口
错不在我。
人一旦犯了错,第一反应常常是自我辩护。
我回忆了三十几年来认识的喜欢找借口的人,发现他们都有一个共同的特点:没有强烈的事业心,没有执着的追求,人生没有一个坚定的信念。
所以,遇到压力、遇到困难,他们就不承担,也不想承担;遇到风险、遇到挑战,就退缩。
不承担,要退缩,就迫使他们找借口。因为找借口是最容易办到的事情,这是掩饰自己无知的方法,然后从中寻找自我安慰。

八、恐惧
谨小慎微的懦弱。
他们在工作中总有这样的感受:害怕被领导批评、害怕别人觉得自己无能、害怕被别人知道自己的缺点、在意他人的评价、害怕犯错、害怕自己的付出得不到回报。
我想起一句话:我不敢下苦功琢磨自己,怕终于知道自己并非珠玉;然而心中又存着一丝希冀,便又不肯甘心与瓦砾为伍。
其实就是心智的弱小,不愿意面对挫折感。
王朔曾经跟他女儿说:“煲汤比写诗重要,自己的手艺比男人重要,头发和胸和腰和屁股比脸蛋重要,内心强大到混蛋比什么都重要。”

九、拒绝学习
你不是寂寞,只是不想学习。
学习需要费脑子,自我成长需要不断和自己作斗争,多痛苦啊!
还不如舒舒服服躺在家玩手机看电影,然后等看到同龄人薪资比你高、生活过的比你好时,你又在朋友圈感叹时运不济。
“我从未见过,每天从早忙到玩,拖着疲惫身子回家的人过空虚寂寞冷。
大多数人的空虚寂寞冷,基本上都是吃饱了没事干闲的”。
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几乎每一条套在我身上都可以。 感觉自己是一个失败的人生。
 
美国研究生留学
考虑一千次,不如去做一次!犹豫一万次,不如实践一次!华丽的跌倒,胜过无谓的徘徊!据哈佛大学研究:一个人没出息一定有以下这九大根源。

一、犹豫不决
比鲁莽更糟糕的是犹豫不决。
像墙头草一样摇摆不定的人,无论其他方面多么强大,在生命的竞赛中总是容易被那些坚定地人挤到一边。雷厉风行难免会犯错,但比什么也不敢做强。怀特·黑德说:“畏惧错误就是毁灭进步。”

二、拖延
计划很丰满,执行很骨感。
很多时候拖延就是逃避问题和懒惰。
把横在面前的困难放大,望而却步,抱着能拖一天是一天的心态找各种借口逃避:
“无聊的工作”、
“苛刻的老板”、
“我太忙”、
“隔一天在做也没关系”……
随之而来,我们会陷入“工作越来越无趣”,“人生越来越无聊”的泥潭中。
愈加懒惰,愈加消极,会掉入懊悔过去和幻想未来的陷阱中。
时间累积会产生更加强烈的负罪感和自我否定让人越来越焦虑。
著名思想家罗曼·罗兰说:“懒惰是很奇怪的东西,它让你以为那是安逸,是休息,是福气;但实际上它所给你的是无聊,是倦怠,是消沉。”

三、三分钟热度
世界上有80%的失败都源于半途而废。
"三分钟热度”的人不过是从来没有体验到坚持做一件事成功后带来的喜悦,因为坚持的过程总是枯燥又充满挫折的,人的天性又是好逸恶劳。
“每一年伊始笔记本的前几页都写满了宏伟的计划,后面几乎都是空白……”
“购买了一本好书,可惜得是到现在都还没开始读……”
“下决心健身减肥,差不多在5天之后就放弃了……”
几乎所有的人都有过“雄心勃勃地制定计划,心灰意冷地放弃计划”的经历。

四、害怕拒绝
厚重而脆弱的自尊。
大多数时候,我们在人际关系中感受到的“痛”,都和“感到被拒绝”有关。
有时这种拒绝是很显然的,比如爱人突然的离去;或者被朋友背板和疏远。
而有时这种拒绝也可以是很细微的,比如你给了对方一个微笑的眼神,对方却移开了目光;或者你鼓起勇气给对方发了一个条微信,对方却过很久才简短回复。
一个能放下自尊去做事情的人,是专注目标成果导向的人;而把自尊心放在第一位的人,在人际交往做事情的时候,总关注在他人对自己的态度。
所以,一个人越是百无一用的时候,越执念于那些无足轻重的底线与小自尊心。

五、自我设限
杀死自己的潜能力。
他们经常这样说:我想做A,但是我怕做不到,因为B,C,D,E种原因。
他们还没去做之前,就先否定自己,并给自己找了一堆不付出努力的理由。
所有的平庸与低成就都是自我设限的结果。
在自己的心里默认一个“高度”,这个“心理高度”常常暗示自己:这件事情我肯定没办法做好,就做到差不多就可以了。
这种心理暗示可以帮你阻挡任务失败带来的挫败感,暂时维护你的自我价值感,但是,却剥夺了你“往上再走一步”的成功机会。
拉罗什富科说:平庸的人总是在抱怨自己不懂的东西。

六、逃避现实
白日梦患者
逃避现实的人有5个特征。
1.经常做白日梦——逃避现实者更愿意营造一个属于自己的小世界。
2.喜欢随心所欲,无拘无束的生活——说白了就是向往游手好闲的生活。
3.沉迷游戏或是魔幻小说——它们可以引领你走进那个神奇浩繁的世界,让你逃避日常现实生活。
4.觉得现实世界很残酷——这是逃避现实者的常见特征,在追寻白日梦的时候常常会遭受来自现实生活的打击。
5.无法面对不确定环境——因为在你营造的白日梦里,你才能找到确定感和安全感。
人的悲剧在于眼高手低。大多数人激动时佛挡杀佛,幻想中睥睨天下,日常生活中却没法鼓起勇气和每个周末早上都要拿电钻钻墙的邻居很好谈一谈。

七、总找借口
错不在我。
人一旦犯了错,第一反应常常是自我辩护。
我回忆了三十几年来认识的喜欢找借口的人,发现他们都有一个共同的特点:没有强烈的事业心,没有执着的追求,人生没有一个坚定的信念。
所以,遇到压力、遇到困难,他们就不承担,也不想承担;遇到风险、遇到挑战,就退缩。
不承担,要退缩,就迫使他们找借口。因为找借口是最容易办到的事情,这是掩饰自己无知的方法,然后从中寻找自我安慰。

八、恐惧
谨小慎微的懦弱。
他们在工作中总有这样的感受:害怕被领导批评、害怕别人觉得自己无能、害怕被别人知道自己的缺点、在意他人的评价、害怕犯错、害怕自己的付出得不到回报。
我想起一句话:我不敢下苦功琢磨自己,怕终于知道自己并非珠玉;然而心中又存着一丝希冀,便又不肯甘心与瓦砾为伍。
其实就是心智的弱小,不愿意面对挫折感。
王朔曾经跟他女儿说:“煲汤比写诗重要,自己的手艺比男人重要,头发和胸和腰和屁股比脸蛋重要,内心强大到混蛋比什么都重要。”

九、拒绝学习
你不是寂寞,只是不想学习。
学习需要费脑子,自我成长需要不断和自己作斗争,多痛苦啊!
还不如舒舒服服躺在家玩手机看电影,然后等看到同龄人薪资比你高、生活过的比你好时,你又在朋友圈感叹时运不济。
“我从未见过,每天从早忙到玩,拖着疲惫身子回家的人过空虚寂寞冷。
大多数人的空虚寂寞冷,基本上都是吃饱了没事干闲的”。
 

2017-03-29 关于转行

每日总结绫波丽 发表了文章 • 2 个评论 • 3137 次浏览 • 2017-03-29 21:48 • 来自相关话题

今天进行了半年度的review,manager一如既往的态度。 
 
内容不想多说。
 
只是累了。
 
上班时间兼顾的炒股。
 
只是想转行为量化程序员。 不想做无聊的测试工作。
 
最近去考证券从业资格证。 4月8,9日两天。 现在书也只是看到一半。 
 
已经不能对自己说慢慢来了。 每次都是这样,一直拖延。 一直口上说换工作,但是一直还是这么颓废着。
 
慢慢地,就在沉默中死亡。
 
有时真的很恨自己。 
 
今天这个田地,都是自己亲手造成的。 怨也只能怨自己。
 
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今天进行了半年度的review,manager一如既往的态度。 
 
内容不想多说。
 
只是累了。
 
上班时间兼顾的炒股。
 
只是想转行为量化程序员。 不想做无聊的测试工作。
 
最近去考证券从业资格证。 4月8,9日两天。 现在书也只是看到一半。 
 
已经不能对自己说慢慢来了。 每次都是这样,一直拖延。 一直口上说换工作,但是一直还是这么颓废着。
 
慢慢地,就在沉默中死亡。
 
有时真的很恨自己。 
 
今天这个田地,都是自己亲手造成的。 怨也只能怨自己。
 
 

电脑同时存在 python2.7 和python3.5 安装包的差异

每日总结追着萝卜的驴 发表了文章 • 1 个评论 • 2767 次浏览 • 2017-03-23 17:37 • 来自相关话题

1.正常安装好两个版本后在cmd里安装包时:
pthon2 -m pip install XX(包的名字)
pthon3 -m pip install XX(包的名字)
 
另外,pandas.io 在python3版本更换包为:pandas_datareader 查看全部
1.正常安装好两个版本后在cmd里安装包时:
pthon2 -m pip install XX(包的名字)
pthon3 -m pip install XX(包的名字)
 
另外,pandas.io 在python3版本更换包为:pandas_datareader

Python-Pandas入门

每日总结追着萝卜的驴 发表了文章 • 1 个评论 • 2805 次浏览 • 2017-03-23 17:15 • 来自相关话题

1.在对DataFrame进行索引的时候,引用标签字段作为索引,是包含的,而引用数字作为索引,是不包含的。比如:data=pd.DataFrame(np.arange(16).reshape(4,4),index=['Ohio','Colorado','Utah','New York'],columns=['one','two','three','four'])
>>> data
one two three four
Ohio 0 1 2 3
Colorado 4 5 6 7
Utah 8 9 10 11
New York 12 13 14 15 data.ix[:'Utah',:2]
one two
Ohio 0 1
Colorado 4 5
Utah 8 9(引用列数为:one,two,2列不包含)
 data.ix[:'Utah',:'two']
one two
Ohio 0 1
Colorado 4 5
Utah 8 9
(引用列数为:one,two,two列被包含) 查看全部
1.在对DataFrame进行索引的时候,引用标签字段作为索引,是包含的,而引用数字作为索引,是不包含的。比如:
data=pd.DataFrame(np.arange(16).reshape(4,4),index=['Ohio','Colorado','Utah','New York'],columns=['one','two','three','four'])
>>> data
one two three four
Ohio 0 1 2 3
Colorado 4 5 6 7
Utah 8 9 10 11
New York 12 13 14 15
 
data.ix[:'Utah',:2]
one two
Ohio 0 1
Colorado 4 5
Utah 8 9
(引用列数为:one,two,2列不包含)
 
data.ix[:'Utah',:'two']
one two
Ohio 0 1
Colorado 4 5
Utah 8 9
(引用列数为:one,two,two列被包含)

因为一个小疏忽折腾了两个小时 -python文件命名

每日总结李魔佛 发表了文章 • 0 个评论 • 3738 次浏览 • 2017-01-01 21:48 • 来自相关话题

今天因为要写一些简单的脚本来进行矩阵运算代码如下(简单截取小部分)
import numpy as np

def numpysum(n):
a=np.arange(n)
b=np.arange(n)
c=a+b
return c

x=numpysum(20)
print x
d=np.array([1,2,34,5])
print d
代码看不出错误,当时IDE一直报错,说np中没有arange这一个方法。我晕,这个一个内置的函数啊,大哥。
应该之前使用github同步的代码,所以一些IDE的配置文件可能修改过,在mac下切换成另外一个编译器(/Lib/Framework 底下的,另外一个事在/system/framework下) 所以开始怀疑事编译器问题,换了几次未果,然后卸载numpy,结果不知道啥原因,
  File "/Library/Python/2.7/site-packages/pip-7.1.0-py2.7.egg/pip/_vendor/requests/packages/urllib3/response.py", line 267, in read

    raise ReadTimeoutError(self._pool, None, 'Read timed out.')

ReadTimeoutError: HTTPSConnectionPool(host='pypi.python.org', port=443): Read timed out.
 
一直timeout,估计这个source有问题吧,然后又去折腾这个source。 完全看不到边际呀。。。
 
后面实在没办法,关掉IDE,新建一个工程然后居然可以通过了。 难道真的是IDE问题??
 
突然看了一下文件名,居然命名为numpy.py ......晕死了, 原来开始起名字的时候没有注意,随意起了一个,造成系统 查找第一句 import numpy as np, 定位到我这个文件,而不是系统安装的numpy文件。 所以才会出现上面的错误。
 
所以平时的马马虎虎会留下一连串莫名其妙且浪费时间的bug。 查看全部
今天因为要写一些简单的脚本来进行矩阵运算代码如下(简单截取小部分)
import numpy as np

def numpysum(n):
a=np.arange(n)
b=np.arange(n)
c=a+b
return c

x=numpysum(20)
print x
d=np.array([1,2,34,5])
print d

代码看不出错误,当时IDE一直报错,说np中没有arange这一个方法。我晕,这个一个内置的函数啊,大哥。
应该之前使用github同步的代码,所以一些IDE的配置文件可能修改过,在mac下切换成另外一个编译器(/Lib/Framework 底下的,另外一个事在/system/framework下) 所以开始怀疑事编译器问题,换了几次未果,然后卸载numpy,结果不知道啥原因,
  File "/Library/Python/2.7/site-packages/pip-7.1.0-py2.7.egg/pip/_vendor/requests/packages/urllib3/response.py", line 267, in read

    raise ReadTimeoutError(self._pool, None, 'Read timed out.')

ReadTimeoutError: HTTPSConnectionPool(host='pypi.python.org', port=443): Read timed out.
 
一直timeout,估计这个source有问题吧,然后又去折腾这个source。 完全看不到边际呀。。。
 
后面实在没办法,关掉IDE,新建一个工程然后居然可以通过了。 难道真的是IDE问题??
 
突然看了一下文件名,居然命名为numpy.py ......晕死了, 原来开始起名字的时候没有注意,随意起了一个,造成系统 查找第一句 import numpy as np, 定位到我这个文件,而不是系统安装的numpy文件。 所以才会出现上面的错误。
 
所以平时的马马虎虎会留下一连串莫名其妙且浪费时间的bug。

日内操作 2016-12-29 逆回购初试

每日总结绫波丽 发表了文章 • 0 个评论 • 3796 次浏览 • 2016-12-29 12:51 • 来自相关话题

第一次尝试逆回购,就是在券商软件中先卖出R-001 或者其他德 R-00x , x 表示卖出的天数, R-001就是卖出一天,第二天就券商就还回来。
如果你刚好在30%的地方卖出,那么你的利息就是年化30%,借出时间为1天。 利息是以你卖出点为准,你在30%点卖出,后面跌回10%,也和你无关。
逆回购的一般在下午卖,收益会高一些。 

不过今天犯了一个错误,就是没有了解清楚就操作,结果卖在4%的年华,R-007,7天的逆回购。 无语。 本来昨晚已经制定了计划要看看逆回购怎么操作的,结果又是拖延症误事。
  查看全部
第一次尝试逆回购,就是在券商软件中先卖出R-001 或者其他德 R-00x , x 表示卖出的天数, R-001就是卖出一天,第二天就券商就还回来。
如果你刚好在30%的地方卖出,那么你的利息就是年化30%,借出时间为1天。 利息是以你卖出点为准,你在30%点卖出,后面跌回10%,也和你无关。
逆回购的一般在下午卖,收益会高一些。 

不过今天犯了一个错误,就是没有了解清楚就操作,结果卖在4%的年华,R-007,7天的逆回购。 无语。 本来昨晚已经制定了计划要看看逆回购怎么操作的,结果又是拖延症误事。
 

2016-12-16 垫底辣妹

每日总结低调的哥哥 发表了文章 • 0 个评论 • 4594 次浏览 • 2016-12-16 23:36 • 来自相关话题

如果你因心愿没实现,而正在心灰意冷,为宏大的目标而拼搏过的这段经历,将来一定会成为你的力量。

所以,用你那总是满不在乎的笑脸,请继续挺起胸膛充满信心地走下去。 






最喜欢上面这句台词,是坪山老师最后写个工藤的信。
 
从题材上来讲,这是一部没什么很特别的电影。 
 
只是导演的拍摄手法和演员的发挥,以及自己曾经有过与之类似的拼搏经历, 心灵还是得到了共鸣。
 
不要嘲笑那些拼搏的人儿。 不要嘲笑那些看起来很可恶的人。 坪山老师的对待学生的欣赏之心,从不言语相对。 而是以鼓励的方式,引导学生。 人生之所以看起来失败,是因为你没遇到一个这样的不断鼓励你的老师。
 
 
工藤的努力,偏执,让她离心仪的大学越来越近。 从一个班级垫底的学生,进入到日本的top10大学。 所以坚持是一件非常困难的事情。 
 
看看现在的自己,每天过的舒适,随意。 没有规划,没有目标。 同样而重复的日子。 有目标,却没执行。
 
惰性太重。 每天必须改一点。哪怕一丁点。
  查看全部
如果你因心愿没实现,而正在心灰意冷,为宏大的目标而拼搏过的这段经历,将来一定会成为你的力量。

所以,用你那总是满不在乎的笑脸,请继续挺起胸膛充满信心地走下去。
 

垫底辣妹.jpg


最喜欢上面这句台词,是坪山老师最后写个工藤的信。
 
从题材上来讲,这是一部没什么很特别的电影。 
 
只是导演的拍摄手法和演员的发挥,以及自己曾经有过与之类似的拼搏经历, 心灵还是得到了共鸣。
 
不要嘲笑那些拼搏的人儿。 不要嘲笑那些看起来很可恶的人。 坪山老师的对待学生的欣赏之心,从不言语相对。 而是以鼓励的方式,引导学生。 人生之所以看起来失败,是因为你没遇到一个这样的不断鼓励你的老师。
 
 
工藤的努力,偏执,让她离心仪的大学越来越近。 从一个班级垫底的学生,进入到日本的top10大学。 所以坚持是一件非常困难的事情。 
 
看看现在的自己,每天过的舒适,随意。 没有规划,没有目标。 同样而重复的日子。 有目标,却没执行。
 
惰性太重。 每天必须改一点。哪怕一丁点。
 

咳嗽多喝点咸柠檬泡水

绫波丽 发表了文章 • 0 个评论 • 5465 次浏览 • 2016-10-19 11:00 • 来自相关话题

我跟家人幾乎每天早上都會喝半顆檸檬汁

+500cc開水

用簡單自然的方式保養身體~~

希望有緣人看到這篇文章對你有幫助~~~

 

重感冒的人,可請注意囉!

 

有病治病,沒病強身。來看看,來瞧瞧唷。

話說筆者我從小氣管就非常敏感,所以一

吹風,被煙燻或是小哭一下就會咳咳咳。

感冒就別提啦,那個咳起來簡直連肺都要

出來了。

去年一個寒流就把我整慘了,咳到老闆都

請我回家休養。

第二天,我的越南同事帶了一瓶古古怪怪

的水果罐頭給我,叫鹹檸檬。

同事用1tablespoon的鹹檸檬加上4tables

poon的蜂蜜在馬克杯裡。沖入熱水,就把

鹹檸檬戳得碎碎的要我喝完。

(ps:只要1/4檸檬就好,不要拿湯汁,會太鹹)

我半信半疑的咂了一咪咪。嗯好喝唷。結

果喝了沒幾天,我居然停止咳嗽了。

同事說鹹檸檬加蜜是泡了七年嘍。

當然,泡越好啦(我不知道為蝦米)。

原來我喝了一瓶XO級的鹹檸檬呢。

上個月老妹每個禮拜都感冒兼狂咳,我趕

快翻出醃了一年多的鹹檸檬給老妹治病。

順便泡了杯給老妹的禮服製作者,冰茶小姐。

老妹喝了以後,聲音聽起來總算像人類了。

冰茶小姐則在第二天飛快向我跑來,要我

傳授那神奇鹹檸檬的秘密。

 

她那瓶是原來她嗓子痛得一天都無法開口,

喝完鹹檸檬還可以唱女高音。一年就可以用了啦,不過越久就養喉嚨的,好吧,獨樂樂,不如眾樂樂。

如果妳有和我一樣的煩惱,不妨也泡一瓶

來試試呀。

做法很簡單,找個帶蓋玻璃瓶,塞滿洗乾

淨的檸檬(整粒不要切開),塞緊唷。加上

粉多鹽,再沖入熱水。水要蓋過檸檬,鹽

要多到加了水呈現飽和狀態。

寫上日期,蓋上一層膠膜,上緊蓋子,放

在陰涼處一年就成了。

記得多泡幾瓶,否則你是永遠無法吃到七

年XO級的鹹檸檬。

因為會有知情的人來要,我在一個冬天就

用了五粒(一大瓶也不過八、九粒)。

哦,對了,放一個月後,你會發現檸檬越

來越縮水。
別擔心,粉正常地。再給它十一個月,它

費美給你看啦。

老媽有一次給她朋友的媳婦一粒鹹檸檬,

因為她懷孕又感冒。

好可憐,又不敢吃藥,怕baby被咳出來。

還好老媽難得想起我的好東西,就翻翻找

找,偷偷挖了一粒給她吃。

最近我發現存貨已經見底了,好吧,再泡

兩瓶。

小貼士:

*過了第一個月,檸檬會開始縮水,原來

塞的緊緊的一瓶會開始鬆動。浮在上面的

檸檬會泡不到鹽水,而會乾乾黑黑的。

我在封瓶時做了層層保護,所以每兩個禮

拜,就把瓶子倒過來放。

這樣持續兩到三個月就可以了,因為 原來

看似乾掉的檸檬開始吸取鹽水,慢慢膨脹起

來。就不會因為碰不到水而變乾癟了。   

如果你的瓶子不允許你倒過來放,那就常

常搖晃瓶子或開蓋用湯匙,讓浮在上面的

檸檬換到下面。

每次要用,取一粒檸檬出來放到zip袋。這

樣剩下瓶子裡的還是乾乾淨淨的

 

■檸檬汁的好處:

檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有

疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。

且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當

大的助益,其豐富的維他命C,

不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,

消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚

彈性,並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒

、骨質疏鬆症等等。

 

■強化記憶力:

面對生活上的工作壓力,是否感覺到自己的記

憶力愈來愈差?

面對學校繁重的課業,總是害跟不上進度?身

處在高科技、高生活水準的現代社會人,何必

庸人自擾呢?就讓每天一杯檸檬汁解決你的問

題吧!

根據美國最新研究報告顯示,維他命C和維他

命E的攝取量達到均衡標準,有助於強化記憶

力,提高思考反應靈活度,是現代人增強記憶

力的飲食參考。

研究中顯示,由於血液循環功能的退化,造成

腦部血液循環受阻,而妨礙腦部功能的正常運

作。如利用清除自由基的抗氧化功效,可改善

血液循環不佳的問題,因此對於記憶力及反應

力的運作而言,確實有相當的幫助。

但又要如何從飲食生活中做起呢?

專家建議,檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他

命C類的食物,

每天一杯檸檬汁有助記憶力,對身體無副作用

,是生活中隨手可得的健康食品。

■改善骨質疏鬆:

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可

大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度

,進而預防骨質疏鬆症。

缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防

骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,

就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,

非常有幫助。

這可是有實驗證明,在日本曾實驗過,參加試

驗的共7人,年齡平均為36~59歲,每日早、

中、晚飲檸檬果汁150毫升,連續飲3個月後,

 7人中有6人骨密度上升,此外檸檬汁中的檸檬

酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸

菌0-157等食物中毒菌效果,能減少人體內疲

勞物質乳酸產生。

 

■達到美容效果:

檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「

宜母子」。

它又能美顏,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉

著,內服外塗均有效果。

檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裡蛋白分

解砪的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。

在國外的美容專家稱其為美容水果,認為檸檬

汁可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素的沉積

(即是去斑),能令肌膚光結細膩。

所以,每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚(要

持續),即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕

疵,並且可以改善皺紋。

用蛋白加檸檬汁來做面膜,可以緊膚及去除黃

氣,令人容光煥發。

而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲

,有令指甲堅固的效用。


■可防經濟艙症:

你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢?

日本科學家發現,檸檬汁有助防止乘搭長途飛

機的旅客,患上經濟客艙症候群,科學家建議

應最少每五時便喝一杯檸檬汁,以幫助促進血

液循環。

研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進

行實驗,讓他們喝下一大杯檸檬汁,然後再進

行試驗,實驗結果發現他們的血液循環比之前

加快了19%。

研究人員解釋,檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚

,均能有效預防深靜脈栓塞,調整血液循環,

減低血凝塊的機會,因此他建議長途旅客宜每

隔5小時便喝一杯檸檬汁。

由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持

同一個姿勢,而經濟客艙的座位又不夠寬敞,

因此容易產生深靜脈栓塞的情形,亦即所謂的

經濟客艙症候群。

■料理美食:

檸檬汁不但有以上幾種功能,媽媽作菜,而檸

檬汁就變成了萬能的調味料了。

因為它能夠去除腥味及食物本身的異味,無論

是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中

的澀味及洋蔥的味道,只要加入少許檸檬汁,

可減少這些味道而增加食物的風味。

■檸檬的妙用

◎在三明治旁放片檸檬,可保持三明治的新鮮。

◎將檸檬汁滴到蘋果切面上,可防止變色。

◎家裡的芥末存放太久,不妨加二、三滴檸檬

    汁,辣味就會增加; 如用檸檬片蓋面,可

    保芥末醬新鮮,不會變硬。

◎檸檬汁也是高超的清潔劑,能去除頑固的污

    漬 。

白色的襯衫沾上紅茶時,趕快用水或溼布輕

    輕敲打,若還是不管用,滴上一滴檸檬什就

    可以馬上去除了。

熨衣服時若不小心留下焦痕,試塗上檸檬汁

    後曬乾,多能除去焦痕。

◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精

    油, 可使衣物保持清新的檸檬香味。

◎榨完汁的檸檬皮渣,就此丟棄太可惜了,

不妨放置在冰箱裡,可以除臭保鮮,或者浸

    在浴缸裡,泡個舒服的檸檬澡,美白潔身。 查看全部

我跟家人幾乎每天早上都會喝半顆檸檬汁

+500cc開水

用簡單自然的方式保養身體~~

希望有緣人看到這篇文章對你有幫助~~~

 

重感冒的人,可請注意囉!

 

有病治病,沒病強身。來看看,來瞧瞧唷。

話說筆者我從小氣管就非常敏感,所以一

吹風,被煙燻或是小哭一下就會咳咳咳。

感冒就別提啦,那個咳起來簡直連肺都要

出來了。

去年一個寒流就把我整慘了,咳到老闆都

請我回家休養。

第二天,我的越南同事帶了一瓶古古怪怪

的水果罐頭給我,叫鹹檸檬。

同事用1tablespoon的鹹檸檬加上4tables

poon的蜂蜜在馬克杯裡。沖入熱水,就把

鹹檸檬戳得碎碎的要我喝完。

(ps:只要1/4檸檬就好,不要拿湯汁,會太鹹)

我半信半疑的咂了一咪咪。嗯好喝唷。結

果喝了沒幾天,我居然停止咳嗽了。

同事說鹹檸檬加蜜是泡了七年嘍。

當然,泡越好啦(我不知道為蝦米)。

原來我喝了一瓶XO級的鹹檸檬呢。

上個月老妹每個禮拜都感冒兼狂咳,我趕

快翻出醃了一年多的鹹檸檬給老妹治病。

順便泡了杯給老妹的禮服製作者,冰茶小姐。

老妹喝了以後,聲音聽起來總算像人類了。

冰茶小姐則在第二天飛快向我跑來,要我

傳授那神奇鹹檸檬的秘密。

 

她那瓶是原來她嗓子痛得一天都無法開口,

喝完鹹檸檬還可以唱女高音。一年就可以用了啦,不過越久就養喉嚨的,好吧,獨樂樂,不如眾樂樂。

如果妳有和我一樣的煩惱,不妨也泡一瓶

來試試呀。

做法很簡單,找個帶蓋玻璃瓶,塞滿洗乾

淨的檸檬(整粒不要切開),塞緊唷。加上

粉多鹽,再沖入熱水。水要蓋過檸檬,鹽

要多到加了水呈現飽和狀態。

寫上日期,蓋上一層膠膜,上緊蓋子,放

在陰涼處一年就成了。

記得多泡幾瓶,否則你是永遠無法吃到七

年XO級的鹹檸檬。

因為會有知情的人來要,我在一個冬天就

用了五粒(一大瓶也不過八、九粒)。

哦,對了,放一個月後,你會發現檸檬越

來越縮水。
別擔心,粉正常地。再給它十一個月,它

費美給你看啦。

老媽有一次給她朋友的媳婦一粒鹹檸檬,

因為她懷孕又感冒。

好可憐,又不敢吃藥,怕baby被咳出來。

還好老媽難得想起我的好東西,就翻翻找

找,偷偷挖了一粒給她吃。

最近我發現存貨已經見底了,好吧,再泡

兩瓶。

小貼士:

*過了第一個月,檸檬會開始縮水,原來

塞的緊緊的一瓶會開始鬆動。浮在上面的

檸檬會泡不到鹽水,而會乾乾黑黑的。

我在封瓶時做了層層保護,所以每兩個禮

拜,就把瓶子倒過來放。

這樣持續兩到三個月就可以了,因為 原來

看似乾掉的檸檬開始吸取鹽水,慢慢膨脹起

來。就不會因為碰不到水而變乾癟了。   

如果你的瓶子不允許你倒過來放,那就常

常搖晃瓶子或開蓋用湯匙,讓浮在上面的

檸檬換到下面。

每次要用,取一粒檸檬出來放到zip袋。這

樣剩下瓶子裡的還是乾乾淨淨的

 

■檸檬汁的好處:

檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有

疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。

且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當

大的助益,其豐富的維他命C,

不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,

消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚

彈性,並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒

、骨質疏鬆症等等。

 

■強化記憶力:

面對生活上的工作壓力,是否感覺到自己的記

憶力愈來愈差?

面對學校繁重的課業,總是害跟不上進度?身

處在高科技、高生活水準的現代社會人,何必

庸人自擾呢?就讓每天一杯檸檬汁解決你的問

題吧!

根據美國最新研究報告顯示,維他命C和維他

命E的攝取量達到均衡標準,有助於強化記憶

力,提高思考反應靈活度,是現代人增強記憶

力的飲食參考。

研究中顯示,由於血液循環功能的退化,造成

腦部血液循環受阻,而妨礙腦部功能的正常運

作。如利用清除自由基的抗氧化功效,可改善

血液循環不佳的問題,因此對於記憶力及反應

力的運作而言,確實有相當的幫助。

但又要如何從飲食生活中做起呢?

專家建議,檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他

命C類的食物,

每天一杯檸檬汁有助記憶力,對身體無副作用

,是生活中隨手可得的健康食品。

■改善骨質疏鬆:

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可

大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度

,進而預防骨質疏鬆症。

缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防

骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,

就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,

非常有幫助。

這可是有實驗證明,在日本曾實驗過,參加試

驗的共7人,年齡平均為36~59歲,每日早、

中、晚飲檸檬果汁150毫升,連續飲3個月後,

 7人中有6人骨密度上升,此外檸檬汁中的檸檬

酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸

菌0-157等食物中毒菌效果,能減少人體內疲

勞物質乳酸產生。

 

■達到美容效果:

檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「

宜母子」。

它又能美顏,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉

著,內服外塗均有效果。

檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裡蛋白分

解砪的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。

在國外的美容專家稱其為美容水果,認為檸檬

汁可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素的沉積

(即是去斑),能令肌膚光結細膩。

所以,每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚(要

持續),即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕

疵,並且可以改善皺紋。

用蛋白加檸檬汁來做面膜,可以緊膚及去除黃

氣,令人容光煥發。

而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲

,有令指甲堅固的效用。


■可防經濟艙症:

你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢?

日本科學家發現,檸檬汁有助防止乘搭長途飛

機的旅客,患上經濟客艙症候群,科學家建議

應最少每五時便喝一杯檸檬汁,以幫助促進血

液循環。

研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進

行實驗,讓他們喝下一大杯檸檬汁,然後再進

行試驗,實驗結果發現他們的血液循環比之前

加快了19%。

研究人員解釋,檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚

,均能有效預防深靜脈栓塞,調整血液循環,

減低血凝塊的機會,因此他建議長途旅客宜每

隔5小時便喝一杯檸檬汁。

由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持

同一個姿勢,而經濟客艙的座位又不夠寬敞,

因此容易產生深靜脈栓塞的情形,亦即所謂的

經濟客艙症候群。

■料理美食:

檸檬汁不但有以上幾種功能,媽媽作菜,而檸

檬汁就變成了萬能的調味料了。

因為它能夠去除腥味及食物本身的異味,無論

是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中

的澀味及洋蔥的味道,只要加入少許檸檬汁,

可減少這些味道而增加食物的風味。

■檸檬的妙用

◎在三明治旁放片檸檬,可保持三明治的新鮮。

◎將檸檬汁滴到蘋果切面上,可防止變色。

◎家裡的芥末存放太久,不妨加二、三滴檸檬

    汁,辣味就會增加; 如用檸檬片蓋面,可

    保芥末醬新鮮,不會變硬。

◎檸檬汁也是高超的清潔劑,能去除頑固的污

    漬 。

白色的襯衫沾上紅茶時,趕快用水或溼布輕

    輕敲打,若還是不管用,滴上一滴檸檬什就

    可以馬上去除了。

熨衣服時若不小心留下焦痕,試塗上檸檬汁

    後曬乾,多能除去焦痕。

◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精

    油, 可使衣物保持清新的檸檬香味。

◎榨完汁的檸檬皮渣,就此丟棄太可惜了,

不妨放置在冰箱裡,可以除臭保鮮,或者浸

    在浴缸裡,泡個舒服的檸檬澡,美白潔身。